Да, има 75 години ама...: Се убивам во теретана за ова тело
Познатата пејачка Шер има 75 години, но всушност никој не би и дал толку години!
Папараците пред неколку дена ја снимија на улиците на Лос Анџелес во опуштено издание, а да не знаевме дека е познатата Шер, веројатно ќе помисливме дека е многу помлада жена која е далеку од осмата деценија од животот.
Таа претходно откри дека за нејзиниот изглед најзаслужни се здравиот живот, редовното вежбање и правилната исхрана, а додаде и дека не пуши и не пие.
„Не сакам месо и повеќето работи што ги јадам се здрави“, рече таа во интервјуто пред две години.
Папараците ја снимија Шер на 20 јануари на улиците на Лос Анџелес
„Млечните производи не се добри. Ако морам да консумирам млеко, ќе изберам нискомаслено. Сирењето го сметам за најлошо за организмот. Масно е и ќе го подигне нивото на холестерол во крвта. Тестенините ми даваат многу енергија, исто така како овошје како банани, папаја и нектарини бидејќи содржат многу шеќер.“ но не рафинирани. Тоа е нешто што отсекогаш сум го правела и едноставно уживам“, додаде Шер.
На нејзиниот изглед и завидуваат значително помладите девојки, а во една прилика открила дека избегнува храна со висок процент на маснотии затоа што ја заморуваат, а дополнително и додаваат вишок килограми. Таа не консумира млечни производи, не покажува знаци на стареење и е полна со енергија.
Да, Шер и денес е полна со енергија, исто како и во денот на нејзината најголема слава
Јадам само кафеав ориз, мешунки, зеленчук и тестенини“, изјави пејачката. Сепак, храната не е доволна за некој како Шер да изгледа така во тие години. Имено, Шер покрај здравата исхрана многу време поминува и во теретана и тоа дава одлични резултати.
"Тренирам пет пати неделно, бидејќи тоа е нешто што отсекогаш сум го правела и уживам во тоа. Понекогаш се обидувам да излезам со тренер во години, но никогаш не успева", се пошегува Шер.
Освен во теретана, таа сурфа, ужива во пешачење, а понекогаш и игра тенис.
"Се убив во теретана за да имам вакво тело. Не е дека имам некоја неверојатна тајна која никој друг ја нема", рече таа еднаш.
„Не можете да наполните 40 години и мислите дека Господ, владата или кој било друг ќе се грижи за вашето тело. Вие сте единствениот задолжен за вашето здравје и вашето тело“, додала пејачката.
Секако, тука е и активна и секојдневна нега на кожата. Шер вели дека комбинира различни производи од повеќе производители, а состојката Ретин-А во која се колне ја користи веќе 30 години, иако предупредува дека е неопходно да се користи под надзор на дерматолог.
Сепак, во текот на нејзината кариера медиумите не ја штедеа на сметка на нејзиниот изглед, а често се броеа пластични операции и корекции на лицето и телото. Сепак, неповторливата Шер, која полека ја гази осмата деценија, се уште е голема инспирација за многу луѓе.
"Јас сум како автомобил за забавен парк. Удирам во работ, рикверц и продолжувам во другата насока. Удрив премногу рабови во мојот живот, но не застанувам", вели Шер.
Фото: Инстаграм
Извор: Wanted
