Три стари будистички закони кои може да ви го променат животот: Привлекуваат голема среќа и напредок, а толку се едноставни
Според будистите, постојат 3 важни закони, и ако станете свесни за нив, вашиот живот може да се промени на подобро. Едноставни се, но во ритамот на брзиот живот лесно ги забораваме и игнорираме. Ни треба многу малку за да живееме среќно во сегашниот момент - еве важни закони:
1. Животот вклучува неуспеси
Факт е дека честопати ги правиме нашите животи поболни, обидувајќи се да ги потиснеме непријатните емоции или да ги избегнеме. Вистина е дека таквите емоции често се појавуваат во нашите животи: чувства на загуба, тага, замор, здодевност, вознемиреност ... Тие доаѓаат и си одат, а тоа треба да го прифатиме како животен циклус. Вежбајте да го прифатите животот таков каков што е. Исто така, откажете се од идејата дека вашиот живот треба да биде лесен и безбеден - и физички и емоционално. Нормално е понекогаш да се појават предизвици и турбуленции и можеме да ги надминеме - ние сме создадени како такви суштества. Обидете се да ги прифатите несовршеностите на вашиот живот за да можете да го подобрите.
2. Сè во животот постојано се менува
Сè во нашиот живот постојано се менува. Веќе не сме во можност да се вратиме во минатиот момент, ниту да го повториме. Во текот на денот клетките на нашето тело постојано се обновуваат, мислите и расположението се менуваат, температурата и времето се менуваат, а денот ја следи ноќта. Секој ден, секоја минута и секунда од нашите животи се различни. Ова е исклучително важна лекција, бидејќи кога се чувствуваме лошо или вознемирени поради нешто, фактот дека сè се менува навистина може да не утеши. Грчкиот филозоф Хераклит го кажал вака: „Не можете двапати да влезете во иста река“. И тој е во право, бидејќи сè што имаме е моментот во кој живееме. Прифатете дека сè постојано се менува и ќе сфатите колку е прекрасно. Фактот дека сè се менува понекогаш може да биде застрашувачки, но наше е да го цениме она што го имаме овде и сега. Сè ќе помине порано или подоцна, вклучувајќи ги и негативните работи.
3. Постојано се менуваме
Сè што на крајот ја формира нашата личност се менува со текот на времето, а истото и ние. Прифаќаме дека можеме да се промениме себеси - секаде и во секое време. Како што рече Тих Нат Хан, „Преку варијабилноста, сè е можно“. Наместо да се обидувате да се „пронајдете себеси“, подобро е да се фокусирате на создавање на себе - онака како што би сакале да се гледате себеси во одреден момент од животот. На крајот на краиштата, нашата сила лежи во фактот дека денес можеме да се чувствуваме сосема поинаку од вчера - и да бидеме сосема поинаква личност.
ФОТО: YOUTUBE/PRINTSCREEN/ NICK KEOMAHAVONG
