Една тајна состојка на кафето ќе ви донесе рамен стомак: Нутриционистка открива нешто што сите ќе сакате да го прочитате

Можете да постигнете рамен стомак без да одите во теретана.

Брзиот метаболизам и редовното вежбање се одлична комбинација за слабеење и рамен стомак. Сепак, можете да достигнете рамен стомак и тесен струк без да одите во теретана со забрзување на метаболизмот - со пиење кафе.

Се разбира, се подразбира да се консумира чисто црно кафе, без млеко.

Нутриционистката Лиза Ричардс предупредува дека различните пијалоци од кафе можат да додадат калории во нашиот дневен внес без ние веднаш да го сфатиме тоа. Освен тоа, ако пиете многу зашеќерено кафе, тешко ќе се одвикнете од тоа, па затоа најдобро е да се држите до обичното, црно кафе без адитиви додатоци.

Меѓутоа, за ова црно кафе да биде ефективно и да го забрза метаболизмот, потребно е да се додаде само една состојка – цимет.

– Циметот ја поттикнува термогенезата во организмот – објаснува овој нутриционист. 

Имено, тоа е процес на загревање на телото и може да доведе до тоа да согориме повеќе калории. Инаку, циметот е природна опција за стимулирање на термогенезата и секако е подобар избор од разни суплементи кои го прават истото.