Каква трансформација: Марко Кон ослабе 45 килограми и нема да го препознаете! (ФОТО)
Музичарот планира да ослабе уште неколку килограми во следните два месеци
Композиторот и продуцент Марко Кон Марко Кон неодамна откри дека конечно решил да ослабе поради влошената здравствена состојба. Имено, пред неколку години му беше дијагностициран дијабетес, кој не можел да го регулира ниту со инсулин, ниту со лекови, па лекарите го советувале за диета како единствен начин за закрепнување.
По посветената работа на себе, корегирањето на исхраната и вежбање, неговата работа вроди со плод, па изгуби цели 45 килограми вишок килограми!
Имено, Марко задоволно се пофали со фотографија насловена како „некогаш и сега“ на социјалните мрежи, која сведочи за неговата неверојатна трансформација.
- Некогаш и сега, минус 45 килограми. До април морам уште 5 килограми – напиша српскиот музичар, додека коментарите беа полни со пораки за поддршка и ентузијазам.
Покрај тоа што многу ослабе, Кон ја промени и фризурата, па изгледа целосно непрепознатливо.
- Во еден момент имав 156 килограми, што навистина ми пречеше, а имав и екстремно висок шеќер, кој со ништо не можев да го контролирам. Генетски имам „Mody“ (вид на дијабетес), кој се третира на посебен начин. Јас земав инсулин некое време, но тоа не ги смири параметрите. Диетата беше неопходна. Ги намалив порциите за една третина, ги елиминирав јаглехидратите и вака функционирам веќе шест месеци. Всушност, тоа трае околу една година и за тоа време ослабев 45 килограми. Појадувам едно јајце, за ручек порачувам десет ќебапи, па цел ден ги развлекувам. (се смее) Јадам два сега, потоа уште два за два часа, па повторно за неколку часа. На крајот ја јадам мојата вообичаена порција, но поделена на шест, седум часа - изјави неодамна тој за „Стори“.
Извор: 24sedam.rs
Можеби ќе ве интересира
