Утринско кафе со Давид Влајковски: Се обидувам да се фокусирам на позитивни аспекти

Денот ми започнува со утринско кафе, што го пијам со задоволство и уживам во тој прв момент на денот. Kафето ми дава додатна енергија и пробудување на сетилата. Се чувствувам подготвен и освежен за да го започнам денот. 

За да го приготвам по свој вкус, избирам квалитетно кафе и го подготвувам со внимание. Додавам бескалорични засладувачи и бадемово млеко.

Покрај шолјата кафе, суплементите се мојата тајна за дополнителна енергија и поддршка за телото. Ова вклучува одлични протеински суплементи, витамини и други есенцијални компоненти што ми помагаат да го надминам својот потенцијал и да го одржам своето тело во топ форма. 

Мотивација ми доаѓа од различни извори, како на пример постигнување на цели, задоволство од својата работа и поддршка од луѓето околу мене.

Моите дневни планови и обврски обично вклучуваат работа, тренинг, подготовка на моите фит оброци и време за одмор. Се обидувам да го балансирам времето и да се посветам на различни активности, како персонален фитнес тренер онлајн, и работа на други бизнис проекти.

Денот го завршувам на различни начини, во зависност од моето расположение и преференции. Навечер, често избирам да се релаксирам со книга, подкаст или филм. Ми донесува малку релаксација и ме запознава со нови идеи или искуства. Понекогаш практикувам некое хоби или дружење со пријателите.

Незадолжително го почнувам или завршувам денот со некоја одредена мисла. Се обидувам да се фокусирам на позитивни аспекти и да ги исполнувам своите цели со увереност и посветеност.

*Давид Влајковски- персонален фитнес тренер