Здравје // Совети
Физиотерапевтот Милан открива: Со едноставен тест од неколку секунди дознајте дали имате ишијас
Физиотерапевтот Милан Митровиќ сподели корисен тест на својот профил на TikTok.
Во едно од своите видеа тој покажа како со помош на едноставна вежба можете да дознаете дали имате ишијас.
Според Милан, треба да седнете на рацете (дланките надолу), да ја повлечете брадата и малку да ја свиткате главата напред и истовремено да ја исправите едната нога. Тој тврди дека ако чувствувате болка во грбот или ногата, тоа значи дека вашиот ишијадичен нерв е надразнет.
@milanmitrovicmassage Da li patite od IŠIJASA ? #išijas #backpain #zdravakičma #ostepatija#mitrovicmilan_massage #ostepatija Buttons Remix - Showmusik Sounds
