Отфрлила четири намирници и ослабела 23 килограми по породувањето: Александра Пријовиќ откри зошто килограмите НЕ ѝ се враќаат
Александра Пријовиќ ослабе дури 23 килограми по бременоста, а објасни и зошто
Александра Пријовиќ, популарна пејачка, се издвојува како една од најценетите артисти на српската и балканска естрада, а нејзиниот впечатлив вокал не е единствениот атрибут кој привлекува внимание. Нејзиното витко тело е вистински заштитен знак, но зад овој беспрекорен изглед се крие приказна за упорноста и храбрата борба со вишокот килограми по породувањето.
По раѓањето на синот Александар, пејачката се соочи со фактот дека има вишок од 23 килограми. Таа отворено зборуваше: „По породувањето имав дури 23 килограми повеќе од пред бременоста. Последните три месеци од бременоста донесоа драстично зголемување на телесната тежина, со оглед на постојаните напади на киселини и исхраната богата со тестенини. Наивно мислев дека тоа ќе ми олесни“.
По раѓањето на своето дете, Александра се фокусираше на враќање на професионалниот живот и свесно се соочи со потребата да се грижи за своето тело и изглед, не само за себе, туку и за улогата на мајка.
„Тогаш сфатив дека морам да се оттргнам од мојата комфорна зона. Како млада мајка и сопруга, верувам дека е важно да изгледам убаво. Бев убедена дека ќе успеам да го постигнам тоа. Обожавам сладолед и тестенини... практично сите слатки. По три до четири месеци диета ги препознав резултатите и дури постигнав помала тежина од пред бременоста“, изјави во една приликапејачката.
Александра од исхраната ги исфрлила слатките, тестото, газираните сокови и мрсната храна, па тврди дека тоа е причината поради која килограмите не ѝ се враќаат.
Пејачката реши да ги промени своите навики и да усвои здрава исхрана, не само за сопственото слабеење туку и за здравјето на своето дете кое го доела. Таа го следела планот што го разработила со нутриционист, одлучно исфрлајќи ги слатките, мрсната храна, газираните сокови и тестенините од своето мени. Наместо тоа, таа вовела салати, риба, разни зеленчуци и природни сокови, со зголемен внес на течности. Со оглед на тоа дека килограмите полека се топеле, Александраизгледала онака како што замислувала. Што се однесува до физичката активност, поради породување со царски рез не можела да се занимава со интензивни тренинзи.
Иако ја постигнала целта да ги намали килограмите, Александра отворено се соочува со фактот дека има проблем со целулитот, кој упорно се труди да го реши. „Дури и јас имам целулит, дури и мојот сопруг Филип одвреме-навреме ме потсетува на тоа. Се посветувам и на тој проблем да го решам, сподели во една прилика таа со новинарите.
Со оглед на тоа дека успешно ја постигна посакуваната фигура, Александра повеќе не е подложена на строга диета. „Не сум на диета за да останам слаба. Порано држев строга диета, но сега едноставно ја немам потребата од храна како порано. Внесот на храна ми се намали, делумно поради намален апетит, а делумно поради недостаток на време“, откри пејачката.
Фото: Youtube - screenshoot/Инстаграм