Здравје // Совети
СЕ БЛИЖИ БОЖИЌ, ВЕРНИЦИТЕ ПОСТАТ: Нутриционист ни објаснува кои се придобивките од постењето
Се ближи големиот христијански празник Божиќ, а по тој повод верниците постат. Нутриционистот Фани Гулевска вели дека е добро да постиме, така било во минатото и така треба да остане и во иднина. И идните генерации треба да практикуваат да постат, затоа што освен духовната димнезија, постот помага за прочистување на организмот. Граѓаните кои постат овие денови внесуваат овошје, зеленчук, готват грав, компири, консумираат риба и слично.
Повеќе прочитајте на Фактор.
