Се будите нервозни, на „лева нога“, а не знаете зошто: Д-р Мацура објасни што е главниот виновник за тоа
фото: printscreen YOUTUBE
Доктор Ѓура Мацура објасни како работата на хормоните влијае на нашето расположение, но и на нашето здравје!
Има денови кога стануваме „на лева нога“ и тогаш обично сме понервозни или полути, од претходните денови. Дали виновникот се хормоните кои влијаат на нашето расположение или тие се само изговор за тоа како се чувствуваме и се однесуваме?
За ова како гостин на РТС зборуваше д-р Ѓура Мацура, ендокринолог од Клиничкиот центар на Србија.
-Некои хормони се задолжени да не одржуваат будни и активни, тоа е кортизолот - хормонот на надбубрежната жлезда. Токму затоа, кога некој го менува ритамот на спиење, тој е нервозен и поспан бидејќи кортизолот не почнал да расте рано наутро, објасни д-р Мацура. Тој исто така истакна дека она што најчесто доведува до хормонална нерамнотежа е поврзано со работата на тироидната жлезда.
„Нарушувањето на функцијата на тироидната жлезда е една од водечките причини за нарушување на нашата севкупна состојба, активност, психолошки статус, губење на телесна маса, забрзан пулс“, истакна докторот.
Сепак, што предизвикува нарушување на хормоните и како ги одржувате во рамнотежа? На тоа прашање д-р Мацура изјави дека главната причина е стресот како тригер за разни болести во организмот.
„Стресот е само состојба која ги влошува веќе постоечките промени во телото. Значи, ако некој веќе има дијабетес и е под стрес, нивото на шеќер во крвта дополнително ќе се зголеми“, рече тој. Во однос на инсулинската резистенција, д-р Мацура вели дека тоа не е болест, туку состојба во организмот кога клетките не реагираат добро на постојното ниво на инсулин што го лачи панкреасот.
„Овие пациенти се главно предодредени да добијат дијабетес тип 2. Причините се познати и се јавува главно поради тоа што луѓето се претходно дебели или имаат семејна историја на дијабетес, имаат нарушување на репродуктивниот циклус или синдром на полицистични јајници“, објасни докторот.
Доколку имате или чувствувате некои од овие проблеми, како што советува самиот д-р Мацура, треба да се обратите кај ендокринолог и да обрнете повеќе внимание на здравата исхрана.
извор:МОНДО
