„Успешна бизнис жена не го мери успехот само по бројот на постигнати цели или материјални успеси , туку по тоа колку добро се чувствува во своја кожа“: Интервју со Елена Антоновска, професионален коуч на ИЦФ и тренер

Добивај вести на Viber

За да го постигнеме овој ефект, всушност тоа треба да биде начин на живот. Тоа не е нешто моментално кое може да се направи, но со трпение, работа и посветеност, еден ден со гордост може да кажеме „да, јас сум подобра верзија од себе“.

Во патот до таа промена ваш сопатник треба да биде професионален сертифициран коуч кој ќе ве научи на сите техники и методи.

Елена  Антоновска е токму тоа професионален сертифициран коуч акредитиран од Интернационалната коучинг федерација (ICF – PCC), тренер и сопственик на Ars Lucida – World of Wellness во Скопје. Ментор и мастер учител за личен и професионален развој, при што листата на вештини и методи кои влегуваат во нејзиниот домен на работа е долга. Во март 2017 година е прогласена и за најуспешна жена менаџер за 2016 година од областа на личниот и професионалниот развој.

„Коучингот е многу повеќе од професија – тоа е начин на живот. Мојата улога како коуч е да бидам патоказ, некој што ќе го води клиентот кон спознание, но никогаш нема да му ги наметне своите решенија“, вели Елена.

„Како до подобра верзија од себе?“ е всушност процес на трансформација – и за клиентот и за коучот. Да се инвестира во личниот развој е како да се гради стабилна основа за сè што сакаме да постигнеме во кариерата.

Антоновска вели дека клучен принцип на патот до успехот за современата жена е слободата, но и ослободување од стрaвот од грешки кои се најдобрите учители во животот.

ЖМ: Која е вашата дефиниција за успешна жена бизнисменка?

-За мене, успешна жена бизнисменка е онаа која не дозволува надворешните дефиниции на успех да ја обликуваат. Таа успева да ги одржи своите вредности и автентичност во свет кој понекогаш диктира сосема поинакви правила. Успешна е кога е свесна за својата внатрешна сила и слобода, кога знае да ги балансира своите лични и професионални аспирации, без да се изгуби во процесот. Таа не го мери успехот само по бројот на постигнати цели или материјални успеси, туку по тоа колку добро се чувствува во своја кожа и колку ги инспирира другите да го прават истото. Таа знае дека е важно да живее во склад со своите принципи, дека успехот е лично доживување, не нешто што светот ќе го признае.

ЖМ: Што според вас треба да поседува една жена за успешно менаџирање?

-За успешно менаџирање, жената треба да биде свесна за својата автентичност и да има силна емпатија. Вештините се важни, но без способноста да ги почувствува луѓето околу себе, тешко е да се води на вистински начин. Треба да биде одлучна, но и доволно флексибилна да се адаптира на промените. Она што мене ме научи животот е дека не можеш само да ја следиш структурата – понекогаш мора да одиш против правилата и да создадеш нешто ново. Суштината на успешно менаџирање е во способноста да се создаде доверба, да се гради тим кој функционира како целина, и во исто време да се задржи визијата на повисоко ниво.

ЖМ: Вашата титула е професионален сертифициран коуч акредитиран од Интернационалната коучинг федерација, како би ја објасниле вашата професија, што всушност значи тоа?

-Коучингот е многу повеќе од професија – тоа е начин на живот. Мојата улога како коуч е да бидам патоказ, некој што ќе го води клиентот кон спознание, но никогаш нема да му ги наметне своите решенија. Многу е лесно да се мисли дека коучот ги има сите одговори, но вистината е дека одговорите се секогаш внатре во клиентот. Мојата работа е да ги отворам тие патишта, да поставам прашања што ќе ги насочат кон вистинските одговори. Тоа е процес на трансформација – не само на клиентот, туку и на мене како коуч, бидејќи со секој клиент учам нешто ново.

ЖМ: Колку е важна инвестицијата во личниот развој за успех на професионално ниво?

-Личниот развој е срцето на секој професионален успех. Не можеме да се движиме напред во професионалната сфера ако не сме работеле на себе. Сите ние носиме со себе одредени обрасци, верувања и навики што го формираат нашиот однос кон успехот и кон предизвиците. Ако не го адресираме тоа, нашите професионални успеси ќе бидат краткотрајни. Инвестирањето во личен развој е како да градиме стабилна основа за сè што сакаме да постигнеме во кариерата. Тоа ни дава свесност, одговорност и способност да управуваме со стресот и да носиме подобри одлуки.

ЖМ: Кои се вашите принципи на патот до успехот за современата жена?

-За мене, клучен принцип е слободата. Без внатрешна слобода, сè што ќе постигнеме ќе ни се чини непотполно. Верувам дека треба да бидеме автентични, да си дозволиме да бидеме тоа што сме, без да се плашиме од туѓите очекувања. Самодовербата е исто така критична – тоа не е ароганција, туку длабока внатрешна сигурност дека заслужуваме да бидеме она што сакаме. Отвореноста за промени е друг важен принцип – животот се менува постојано, и колку повеќе се адаптираме, толку повеќе растеме. И конечно, да не заборавиме дека патот е важен исто колку и целта.

ЖМ: Постои ли тајна за успешен баланс меѓу приватните и деловните обврски?

-Ако постои тајна, би рекла дека тоа е прифаќањето дека совршен баланс не постои. Мислам дека најважно е да сме свесни за нашите приоритети во даден момент и да си дозволиме да ги менуваме тие приоритети кога е потребно. Понекогаш работата ќе бара повеќе од нас, понекогаш личниот живот. Балансот не е статична состојба, туку нешто што постојано се менува. И најважно – треба да се прифатиме дека не можеме секогаш да ги имаме сите одговори и дека е сосема во ред да побараме помош кога ни е потребна.

ЖМ: Сега кога пренесувате искуство на вашите клиенти, што им велите, што вам најмногу ви помогнало за вашиот личен развој?

-Мене најмногу ми помогна да научам да се пуштам по течението на животот, без да го форсирам исходот. Верувам дека патот по кој одиме е дизајниран да ни донесе она што ни треба, а не секогаш она што го сакаме. Една од работите што најмногу ја пренесувам на моите клиенти е да се ослободат од стравот од грешки. Грешките се нашите најдобри учители, и секогаш кога ќе го прифатиме тоа, полесно ќе се движиме напред. Неуспехот не постои, постојат само искуства што нè водат кон раст.

ЖМ: Какви методи користите и каков е пристапот во Арс Луцида?

-Во Арс Луцида имаме холистички пристап. Тоа значи дека гледаме на личноста како на целина – не можеме да работиме само на еден аспект од животот, бидејќи сите тие се поврзани. Комбинираме различни техники, како коучинг, НЛП, активна имагинација и други методи кои се прилагодени на потребите на клиентите. Она што нè издвојува е тоа што ние не гледаме на личниот развој само како на професионална потреба, туку како на патување кон подобро себе. Веруваме дека личната трансформација носи професионален успех, и затоа работиме на интеграција на двата аспекти.

ЖМ: Кој сѐ може да побара помош во Арс Луцида?

-Секој што е подготвен за промена и сака да се движи напред може да дојде во Арс Луцида. Не е важно дали сте во корпоративен свет, или пак само сакате да го подобрите својот живот – нашата врата е отворена за секого. Ние работиме со индивидуалци, тимови и компании, со цел да помогнеме на секој што сака да ја открие својата вистинска сила и потенцијал.

ЖМ: Со каков профил на професија се најчесто клиентите кои побарале самонадоградување?

-Имаме клиенти од најразлични професии. Многу од нив доаѓаат од корпоративниот свет – претприемачи, менаџери, лидери, но имаме и многу креативни професионалци, како и луѓе кои се во транзиција помеѓу кариери. Она што сите ги поврзува е нивната желба да направат подобра верзија на себеси и да пронајдат нова насока во животот.

ЖМ: Од што најмногу имаат потреба луѓето кога станува збор за личен развој, на кои работилници, вештини се фокусирате или пак се најбарани?

-Многу од нашите клиенти бараат работилници за справување со стрес, подобрување на комуникациските вештини и развој на лична свесност. Овие теми се секогаш актуелни, бидејќи се основата на секоја лична и професионална трансформација. Често работиме и на теми поврзани со самодоверба, управување со времето и лидерски вештини – бидејќи тие се клучни за постигнување на целите, без разлика дали се лични или професионални.

ЖМ: Постои ли формула како најдобро да се запознаеме себе си?

-Формула можеби не постои, но свесноста и искреноста се клучни. Запознавањето со себе бара длабока внатрешна работа и многу искреност. Треба да си дозволиме да бидеме ранливи, да се соочиме со своите стравови и ограничувања и да ги прифатиме нашите силни и слаби страни. Саморефлексијата е моќен процес, а често е потребна и поддршка од другите за да можеме да видиме работи што сами не ги забележуваме.

ЖМ: Каква е застапеноста во однос на мажи – жени?

-Имаме добра мешавина на мажи и жени кои работат на личниот развој, но во последно време гледаме сè повеќе жени кои ја преземаат иницијативата да работат на себе. Тоа е многу охрабрувачки, бидејќи покажува дека жените сè повеќе се свртуваат кон себеспознавање и не се плашат да инвестираат во својот раст.

ЖМ: Колку од вештините кои ги применувате на тренинзите, ги практикувате и вие секојдневно?

-Јас постојано ги применувам вештините што ги пренесувам на другите, бидејќи учењето никогаш не завршува. Често се шегувам дека е многу лесно да им кажеш на другите што треба да направат, но најголемиот предизвик е да го примениш тоа на себе. Секој ден е можност за учење, и што повеќе се трудам да ги практикувам овие вештини, толку повеќе разбирам колку е важно да останам свесна и присутна.

ЖМ: Која книга што сте ја прочитале ви помогнала за личниот развој и би ја препорачале за нашите читатели?

-Една книга која длабоко ме инспирираше е „Тибетанската книга на животот и смртта“ од Согјал Ринпоче. Таа книга ми помогна да разберам многу за животниот пат, за свесноста и за трансформацијата. Иако на прв поглед може да изгледа тешка или далечна, нејзините учења отвораат врати кон многу подлабоко разбирање на животот, смртта и процесот на постоење. Препорачувам на сите кои бараат подлабоко езотерично знаење да ја прочитаат, бидејќи таа нуди мудрост што може да се примени во секојдневниот живот, без оглед на нашите верувања.

ЖМ: Како си давате оддишка на себе и што е она што најмногу ве исполнува приватно?

-Моменти на тишина и мир. Оддишка ми даваат шетањето во природа, времето поминато со луѓето кои ги сакам, медитација, дишење и едноставните, мали ритуали – како утринското кафе или читање книга во мир. Тишината е мојот најголем извор на енергија. Сè што е поврзано со создавање убавина и баланс ме исполнува и ме враќа на себе.

ЖМ: Од кого ја имате најголемата поддршка во животот и кој ви „ветер во грб“?

-Мојата најголема поддршка секогаш доаѓа од Универзумот и од енергијата која постојано се движи низ нас. Верувам дека не сме сами, и дека постои невидлива сила која нè води, нè поддржува и нè охрабрува на секој чекор. Секако, луѓето што ми се блиски – и на приватно и на професионално ниво – се дел од таа енергија. Секој од нив е еден мал дел од големиот мозаик кој го создава животот што го живеам. Кога ќе се поврземе со таа енергија, сите предизвици изгледаат помали, бидејќи знам дека Универзумот секогаш ми го покажува вистинскиот пат. Исто така, тимот во Арс Луцида е голем извор на поддршка. Заедно растеме и заедно се движиме напред, и секој од нив игра важна улога во она што го создаваме.

Поглед кон иднината:

Верувам дека иднината е полна со можности, но и дека сега е време за многу важни промени. Арс Луцида има големи планови за нови програми и содржини кои ќе ги продлабочат нашите досегашни проекти. Лично, верувам дека иднината ќе донесе уште повеќе простор за луѓето да се свртат кон себеси, да го истражат својот внатрешен свет и да најдат нови начини како да живеат со свесност и автентичност.

РЖМ