Диета против кандида: Исхрана која ќе ви помогне засекогаш да се ослободите од оваа габична инфекција!

Не бара премногу мака или преголема жртва

Ако кандида не се лекува, кандидата може да се прошири низ телото и на тој начин да го наруши целокупното здравје на поединецот.

Кандида е вид на габа која е присутна во човечкото тело, но поради падот на имунитетот и некои дополнителни фактори, почнува неконтролирано да се размножува онаму каде што се јавува габичната инфекција.

Вистина е дека веќе сите знаат дека најдобро се лечи со регулирање на исхраната и исфрлање на некои намирници.

Следниве намирници се дозволени за време на диетата против кандида:

Овошје со мала содржина на шеќер: лимон, лимета, бобинки (може да се јаде во мали количини).

Зеленчук без скроб: аспарагус, пршута, зелка, брокула, кељ, целер, краставица, модар патлиџан, кромид, спанаќ, тиквички и домати.

Зрна без глутен: просо, киноа, овесни снегулки и хељда.

Висококвалитетни протеини: пилешко, јајца, лосос, мисирка и сардини.

Здрави масти: авокадо, маслинки, нерафинирано кокосово масло, масло од ленено семе, екстра девствено маслиново масло и масло од сусам.

Одредени млечни производи: путер, органски кефир или обичен јогурт.

Јаткасти плодови и семки: бадем, сончоглед, кокос или ленено семе.

Билки и зачини: црн пипер, сол, цимет, копар, лук, ѓумбир, оригано, рузмарин, пиперка, куркума и мајчина душица.

Засладувачи без шеќер: стевиа, еритритол и ксилитол.

Пијалоци без кофеин: билни чаеви, кафе од цикорија, филтрирана вода, домашно бадемово млеко, кокосово млеко, вода со лимон или лимета.

Пред да започнете со оваа диета, задолжително консултирајте се со лекар!

Извор: најжена