Личи како за 34, но 54 - нема шанси! Џеј Ло го прослави својот роденден и откри 6 трикови кои го спречуваат стареењето
Времето буквално застанало за неа
Познатата актерка и пејачка Џенифер Лопез крена прашина во медиумите објавувајќи ги најновите фотографии на социјалните мрежи и тоа само во долна облека.
Таа во пресрет на својот 54-ти роденден позираше во оскудно облечена облека и уште еднаш покажа зошто ја носи титулата една од најубавите жени на светот.
Џенифер Лопез уште еднаш на сите им покажа дека годините се само бројка. Родена е на 24 јули 1969 година и уште од најмала возраст покажала голем талент за сите сценски уметности.
Како што минуваа годините, девојката стана тинејџерка, а потоа и спектакуларна жена која има импресивен талент за филмови, музика, манекенство.
Џенифер Лопез во неколку наврати проговори за својот физички изглед и тврдеше дека не направила никаква корекција на лицето. Таа вели дека нејзината затегната кожа се должи на добрата генетика, но и здравиот начин на живот, кој вклучува и секојдневни тренинзи.
Сепак, многу жени љубопитно чекаат дивата да ги открие своите тајни на младоста, а ова се некои од нив.
6 трикови против стареење на Џенифер Лопез кои можете да ги користите и вие:
1. Наспијте се
Патот на Џенифер Лопез за само-заздравување започнал кога сфатила дека е лишена од сон во доцните дваесетти.
- Имаше период во мојот живот кога спиев од 3 до 5 часа навечер. Цел ден бев на снимање и цела ноќ во студио, а за викенди снимав спотови - изјави Лопез за People.
Но, на крајот тоа ја стигнало и таа доживеала напад на паника.
- Го прашав докторот дали полудувам. Тој рече: „Не, не си луда. Ти треба сон... спиј 7 до 9 часа навечер, не пиј кофеин и погрижи се да вежбаш ако сакаш да работиш толку многу.
Оттогаш, Лопез се обидува да спие доволно и покрај нејзиниот напорен распоред.
2. Јадете храна против стареење
Лопез верува дека убавината започнува одвнатре. Прво и најважно е да пиете многу вода и свежа храна со многу овошје и зеленчук, бидејќи тоа влијае на квалитетот на изгледот на кожата – ја сподели таа својата тајна.
Јадењето храна богата со состојки против стареење (како есенцијални масни киселини и протеински пептиди) може да помогне во забавување на стареењето на кожата.
3. Избегнувајте пушење и ограничете го внесот на алкохол
Можеби повремено ја гледате Џеј Ло уловена од папараците, но никогаш нема да ја фатите како пие алкохол или пуши цигара.
- Не пие, не пуши. Таа живее многу здрав живот - потврди поранешниот вереник на Лопез, Алекс Родригез за Harpers Bazaar во 2018 година.
Пушењето негативно влијае на телото на многу различни начини - кожата е еден од нив. Пушењето цигари може да предизвика предвремено стареење на кожата. Една студија покажа дека учесниците кои пушеле имале помалку еластична кожа од непушачите.
4. Редовна хигиена на лицето
Миењето на лицето може да помогне во целокупниот изглед на вашата кожа - само погрижете се да го направите тоа на вистински начин. Измијте го лицето само наутро, навечер и после вежбање (или секогаш кога многу се потите).
Избегнувајте чистење на кожата (не користете крпа, сунѓер или нешто друго освен врвовите на прстите). Без разлика колку е уморна Џеј Ло, таа никогаш не ја занемарува рутината за нега на кожата.
„Никогаш не одам во кревет без да ја симнам шминката, и користам ноќни креми за да ја одржувам кожата хидрирана“, откри Лопез за People во 2016 година.
5. Заштитете ја кожата од сонцето
Повтореното изложување на кожата на сонце може да доведе до предвремено појавување на брчки, стареење на кожата, старечки дамки и зголемен ризик од рак на кожата.
Лопез во интервју за People во 2016 година откри дека секој ден се потпира на крема за сончање за да ја заштити кожата. Исто како Џенифер Лопез, треба да користите крема за сончање секогаш кога сте надвор.
6. Користете гликолна киселина
Гликолната киселина може лесно да навлезе во вашата кожа, да ги отстрани мртвите клетки од кожата и да открие слој на нова и мазна кожа. Ги намалува брчките, лузните од акни и хиперпигментацијата.
Фото: Youtube - screenshoot/Инстаграм