Мајко, опушти се, детето е среќно: Овие знаци докажуваат дека тоа живее како бубрег во лој, гарантирано е добро
Среќата е само едно од многуте чувства што детето може да ги доживее - нереално е да се очекува од него секогаш да биде среќно...
Сите родители сакаат нивните деца да бидат среќни, но како да знаете дали детето е навистина среќно? Експертите ги откриваат клучните знаци на среќно дете - и како да ја поттикнете радоста кога изгледа дека недостасува.
Кога се мали, лесно е да се препознае кога децата се среќни – длабоката смеа, широките насмевки и радосните извици јасно покажуваат како се чувствуваат. Меѓутоа, како што растат, нивните чувства стануваат посложени, а знаците на вистинска среќа понекогаш се потешко да се забележат.
Ова може да биде предизвик за родителите, особено затоа што многумина од нас сакаат да воспитаат среќно дете повеќе од успешно. Всушност, едно истражување покажа дека 73% од Американците сметаат дека среќата е најважната цел на родителството, додека само 20% го рангирале успехот како главен приоритет.
Па, како да знаете дали вашето дете е навистина среќно? Експертите откриваат 13 знаци на среќно дете.
1. Искрено се насмевнува и често покажува радост.
Еден од најочигледните знаци на среќно дете се честите, спонтани насмевки и смеа – не само кога некој ќе каже шега, туку и за време на секојдневните активности, вели др. Кејти Хопкинс, медицински директор за интегрирано здравје во однесувањето во Нортон Детски.
Говорот на телото и физичките знаци се меѓу првите начини на кои децата ги изразуваат и регулираат своите емоции, додава др. Аријана Хоет, извршен клинички директор во Фондацијата за ментално здравје за деца.
2. Покажува разиграност и љубопитност
Среќните деца лесно се вклучуваат во игра и природно се љубопитни за светот околу нив, вели Хопкинс. Тие ќе уживаат во големи и мали моменти - не само поминување време со семејството и пријателите, туку и самостојни активности.
„Играта е нивниот начин да покажат како се чувствуваат безбедно и оптимисти“, додава др. Харшасу Берот, детски психијатар во Hackensack Meridian Health.
„Кога детето поставува прашања, е возбудено да учи и го истражува светот околу него, тоа е одличен знак дека се чувствува безбедно и среќно“.
3. Покажува широк опсег на емоции
Среќата е само едно од многуте чувства што детето може да ги доживее - нереално е да се очекува од него постојано да биде среќно. Наместо тоа, целокупната среќа на детето зависи од тоа дали тие се чувствуваат безбедно, сакано и слободно да бидат тоа што се, вели Берот.
„Поентата не е во тоа да тие се постојано среќни, туку да се чувствуваат стабилно, љубопитно и слободно да изразуваат различни емоции во опкружување со поддршка.
4. Создава и одржува пријателства
Позитивните односи со пријателите и семејството се клучни показатели за среќа, вели Хопкинс. Детето кое може полесно да гради и одржува такви односи, развива чувство на задоволство и сигурност.
„Среќните деца се смеат, споделуваат и активно учествуваат во интеракциите“, вели др. Бренди Шуман, клинички професор на Симонсовата школа за образование и човечки развој.
„Некои деца се поинтровертни, некои поекстровертни во изборот на пријатели - но и двата типа играат слободно и со уживање.
5. Покажува доверба и независност
Среќните деца се природно љубопитни, сакаат да го разберат светот, да преземаат ризици, да развиваат нови вештини и да ги надминат пречките. Тие поставуваат многу прашања и не се плашат да покажат интерес за работи што не ги разбираат, вели Рејчел Голдберг, лиценциран брачен и семеен терапевт во Лос Анџелес.
„Тие исто така не чувствуваат потреба да ги филтрираат своите прашања од страв дека некој ќе ги отфрли како неважни или ќе ги игнорира.
6. Водете здрав начин на живот
Урамнотежената исхрана, доволно сон и редовна физичка активност се клучни за благосостојбата на детето, вели Хопкинс.
„Од друга страна, децата кои се несреќни често имаат проблеми со спиењето, полоша исхрана и помала предвидливост во секојдневните рутини. Физичкото и менталното здравје се тесно поврзани, па затоа е важно да се грижиме за двата аспекта“.
7. Бара блискост и поврзаност
Среќните деца се чувствуваат сакано и безбедно, а тоа го покажуваат со прегратки, убави зборови и мали гестови на внимание, вели Хопкинс.
Од друга страна, Хоет предупредува дека повлекувањето од другите често е знак дека нешто не е во ред.
„Среќното дете покажува интерес за луѓето околу него и бара контакт“.
8. Покажува благодарност, позитивност и надеж
„Благодарноста, оптимизмот и надежта се тесно поврзани со среќата“, вели Хопкинс.
Среќните деца изразуваат благодарност дури и за најмалите работи - оброк, возење до пријател или нов пар чевли.
„Исто така, посреќните деца имаат позитивен поглед на светот и иднината. Тие веруваат дека ги чекаат добри работи – сега и во иднина“.
9. Уживаат во активностите и покажуваат мотивација
„Среќните деца со нетрпение ја очекуваат иднината и имаат многу работи на кои треба да очекуваат“, вели Голдберг. Тие често се мотивирани од други луѓе.
„Само фактот дека тие се подготвени да пробаат нешто ново, дури и ако не успеат, е знак на самодоверба и задоволство“.
10. Покажуваат издржливост
Среќата им помага на децата полесно да се справат со предизвиците, вели Хоет.
„Иако е нормално понекогаш да се биде несреќен, некои деца побрзо закрепнуваат од негативните искуства“.
11. Тие се креативни
„Креативното изразување често е знак на среќа“, вели Берот. Ова може да биде цртање, раскажување приказни, градење или имагинативна игра.
Кога таквите активности се придружени со спонтани насмевки и смеа, тоа е добар знак за емоционална благосостојба.
12. Тие се радуваат на успехот на другите
„Среќните деца знаат да чувствуваат возбуда поради успехот на нивните пријатели или браќа и сестри“, вели Голдберг.
„Ако брат или сестра постигне нешто, наместо веднаш да каже: „Не е фер, што е со мене?“, тие можат да почувствуваат вистинска радост“.
Се разбира, тие можеби се прашуваат за нивната ситуација, но нивната прва реакција не е чувство на неправда, според Родители.
13. Тие се држат до своите обврски
Децата кои се чувствуваат безбедно и среќно ја разбираат важноста од преземањето обврски, вели Голдберг.
„Ако треба да пропуштат некоја забавна активност поради претходни обврски, можеби ќе бидат разочарани – но тие го прифаќаат тоа и не дозволуваат да им го уништи целиот ден“.
Фото: freepik
