Пет чудотворни лековити чаеви за зимски детокс: Заштитници на здравјето
Доколку во овие денови чувствувате умор, одморете се и наполнете ги батериите со добар детокс со помош на овие пет чаеви:
Чај од коприва
Копривата во средниот век се користела како природен диуретик и за ублажување на болки во зглобовите и мускулите. Денес се применува за уринарни инфекции, кај зголемена простата, повреди или истегнување на мускулите и зглобовите, при убод од инсекти и егзем.
Копривата го поттикнува плакнењето на бубрезите како и работата на лимфниот систем кој е исклучително важен за детоксикација. Со оглед на тоа што ги отстранува токсините од организмот, овој чај е одличен тоник и за кожата.
Му дава блага енергија на телото и затоа е најдобро да се пие наутро.
Подготовка:лажица сушени листови коприва прелијте ги со врела вода, оставете ги да отстојат во поклопен сад и испијте го чајот
Напомена: чајот од коприва не е наменет за трудници
Чај од глуварче
Глуварчето е многу повеќе од обичен полски цвет. За детокс на телото може да се користи: цветот, листовите и коренот на глуварчето. Оваа билка го зголемува и нивото на ензимите што се одговорни за детокс на организмот. Неговите интензивно жолти цветови изобилуваат со антиоксиданси кои делуваат како прочистувачи на црниот дроб, но и како обновувачи на сите клетки во организмот.
Подготовка:цветовите на глуварчето потопете ги во вода, оставете да провријат на тивок оган околу 15 минути. Чајот може да се подгови и од исушени листови: во врела вода додајте една лажица листови од глуварче, поклопете ги и оставете да отстојат 10-15 минути. Потоа исцедете го и испијте го чајот.
Чај од корен на чичка
Коренот на чичката стотици години се користел за прочистување на крвта а притоа е вистинска ризница на нутритивни состојки како: фолна киселина, магнезиум и витамини Ц и Е. Како и копривата, чичката е совршен диуретик кој преку урината ги исфрла токсините од вашиот организам. Содржи и силни противгабични и антибактериски својства. Освен што ја чисти крвта, се препорачува и за лечење на акни. Коренот на ова растение одлично го регенерира и чисти црниот дроб и ја стимулира неговата работа. Го поттикнува варењето и ослободува од вишокот токсини.
Подготовка: во 250 мл вода ставете две лажици сушен корен од чичка и оставете да проврие. Оставете го поклопен 5-10 минути, процедите и испијте. Чајот можете да го пиете два до три пати на ден, но секогаш свежо подготвен.
Чај од кориандер
Оваа билка која наликува на магдонос, има интензивен вкус, а позната е по тоа што го прочистува организмот од тешките метали како живата, алуминиумот и кадмиумот.
Кориандерот ги врзува токсините за себе, а потоа ги елиминира од организмнот.
Одлично ја чисти кожата и има противвоспалителни, антиспетички и противгабични својства. Многу е делтворен кај проблеми со варењето и ја поттикнува работата на панкреасот.
Подготовка: метален филтер за чај се полнисо свежи или сушени листови кориандер и се става во чаша. Се прелева со врела вода и се остава да отстои 10-тина минути. Чајот не е неменет за трудници.
Чајот од магарешки трн се смета за вистински заштитиник на црниот дроб. Благодарение на состојката силимарин придонесува за регенерација на клетките на црниот дроб и ги намалува оштетувањата настанати од преголемо количество лекови, штетното дејство на пестицидите од храната, токсините од воздухот и тешките метали.
Овој чај го поттикнува и излачувањето на жолчната течност со што придонесува за подобро варење.
Подготовка: 1-2 лажички сушен магарешки трн се прелева со 2 децилитра зовриена вода. Се остава да стои покриен 15 минути, се преоцедува и се пие два до три пати дневно.
*5 лековити чаеви кои го смируваат желудникот: Против мачнини, надуеност и грчеви
