Страдате од анксиозност? Со овие песни ќе си помогнете
Многу луѓе се под постојан стрес, а според зборовите на психолози голем број на луѓе се борат со анксиозност, додека многумина имаат напади на паника.
Луѓето кои страдаат од анксиозност знаат дека тоа е едно од најлошите чувства на светот. Се што сакаат е да останат во кревет по цел ден. Покрај разговорите со психолозите, постои уште еден убав начин кој може да ја ублажи анксиозноста.
Една работа која обично помага да се смирите? Слушајте музика.
Еве 10 песни кои студија ги препорачала како најдобар лек за олеснување на анксизоност.
Немојте да возите автомобил додека го слушате ова, но искористете ги во такви моменти:
10. "We Can Fly" - Rue du Soleil (Café Del Mar)
9. "Canzonetta Sull'aria" - Mozart
8. "Someone Like You" - Adele
7. "Pure Shores" - All Saints
6. "Please Don't Go" - Barcelona
5. "Strawberry Swing" - Coldplay
4. "Watermark" - Enya
3. "Mellomaniac (Chill Out Mix)" - DJ Shah
2. "Electra" - Airstream
1. "Weightless" - Marconi Union
Значи, седете, ставете слушалки и опуштете се.
