Зошто е круцијално важно да не седите на креветот дома со облеката што сте ја носеле надвор
Ако вашата пријателка ве замоли да не седите на нејзиниот кревет - не бидете навредени! Подобро следите го нејзиниот пример. Ако немате идеја што вашата облека собирала цел ден, еве неколку валкани мали тајни.
Бактериите се лепат на телото како лепак
Бактериите можат да живеат со недели или дури со месеци на вашата облека, според д-р Филип Тиерно, директор за микробиологија и имунологија на универзитетот во Њујорк. Тиерно додава дека дури и сосема нова облека сè уште може да биде полна со микроби, па затоа е дефинитивно добра идеја да ја соблечете кошулата во која шетате 12 часа, пред да седнете на креветот дома. Ова правило треба да важи и за вашите гости.
Носењето надворешна облека додека сте на креветот дома може да предизвика инфекции, осип, акни, па дури и да донесе болви
Една од причините поради која често гледаме акни на грбот и градите е резултат на мрсна облека, која собира улична и канцелариска прашина, пот секојдневно. И вашиот кревет може да биде одличен центар за транспорт за целата таа нечистотија.
Облеката била насекаде, буквално
Само еден момент размислете што се допрела вашата облека денес: седиште во автобусот, канцелариски столици, столици во кафеана, ѕидови, лифтови, клупи во паркови ... Сега помислете уште колку луѓе биле на тие седишта! Дали би ги поканиле да седат на вашиот кревет во домот? Откако ќе забележите што се облеката ви допира на улиците, ќе размислите двапати пред да дозволите нечија надворешна облека да го допре вашиот кревет.
Вашиот кревет е зона на комфор и сигурност
Треба да се чувствувате удобно, да се завиткате во ќебе и да ја гушкате перницата, бидејќи тоа е место за да се опуштите и да соберете енергија. Харвард советува, на пример, да не работите во кревет и наместо тоа да поминувате време со пријателите во кујната или во дневната соба. Така, мозокот го поврзува креветот со релаксација и удобност, што е голем придонес за здравиот сон.
