Спанаќ, кељ, киви, калинка, капини и боровница, колекција од витамин К во вашата чаша денес, за повеќе енергија
Примарната цел на витаминот К е да се спречи прекумерно крвавење со тоа што ќе се помогне правилно да се згрутчи крвта. Кога станува збор за витамин К, всушност зборуваме за група соединенија, каде што најважните се витамините К1 и К2. Првиот е добиен од растителна храна, а вториот од храна од животинско потекло. Во последниве години, сепак, се мислеше дека витаминот К2 може да помогне во лекувањето на остеопорозата, но доказите за поддршка на оваа идеја во моментов не се многу силни. Пијалакот ќе осигури дека вашето тело добива важнo витамин К зајакнување, што е особено корисно по голема операција или породување, кога постои поголем ризик од губење крв. За да го направите овој моќен пијалок, додадете ги сите состојки во мешалка и процеси.
Процесирајте
