Чај што секоја жена треба да го пие: Ослободува од менструални болки и анксиозност
Рузмаринот е претежно популарен како зачин, но се повеќе се користи за правење чај. Рузмаринот е многу добар антиоксиданс. Има корисен ефект врз кожата, нервите, цревата, желудникот, респираторните органи, крвните садови и имунолошкиот систем.
Најважната состојка во рузмарин е есенцијалното масло, кое содржи пинен, цинеол и камфор. Лековитиот дел од рузмарин е неговите лисја. Рузмаринот го подобрува апетитот, анемијата кај децата, го зајакнува исцрпениот организам, ги смирува нервозата и напнатоста, ја ублажува вознемиреноста и ја ублажува менструалната болка.
Чајот од рузмарин е исклучително ароматичен, вкусен и многу здрав. Овој пијалок може да ви помогне при проблеми со желудникот, проблеми со цревата, ги ублажува симптомите на настинка, ја забрзува циркулацијата и има аналгетски ефект. Се користи за лекување на непријатните афти.
Сепак, за сигурност, бремените жени и доилки дефинитивно треба да се консултираат со лекар пред да консумираат чај од рузмарин. Исто така, многу мал број на луѓе кои имаат алергиска реакција на рузмарин, не треба да го консумираат овој чај.
Подготовка на чај од рузмарин
Истурете 1 лажичка сушен рузмарин во чаша врела вода. Оставете да отстои 10 минути, а потоа добро исцедете и пијте додека е умерено топло.
Бања од рузмарин е исто така ефикасна
Најдобро е да набавите екстракт од рузмарин, бањата не се препорачува во вечерните часови за да не се наруши сонот. Најдобро е наутро.
