Kaко ќе знаете дека глутенот ви пречи?

Се верува дека околу 40 проценти од светската популација е нетолерантна на глутен. Доколку имате некој од следниве симптоми, тоа би можело да значи дека и вие спаѓате во оваа група.

Ова се десетте знаци дека глутенот ви пречи:

  • – Дигестивни нарушувања, како гасови, надуеност, дијареа, па дури и опстипација (најизразено е кај деца по консумирањето на глутен)
  • – Кератоза пиларис (позната како „кокошја кожа“) на рацете
  • – Замор по внесувањето на оброк кој содржи глутен
  • – Дијагноза на автоимуни болести, како Хашимотов тироидитис, ревматоиден артритис, лупус, псоријаза, улцеративен колитис, скелодерма или мултипла склероза
  • – Невролошки симптоми, како вртоглавица или чувство дека немате рамнотежа
  • – Хормонална нерамнотежа
  • – Мигрена
  • – Дијагноза хроничен замор или фибромијалгија
  • – Воспаление, оток или болка во зглобовите (прсти, колена, колкови)
  • – Проблеми со расположението, како анксиозност, депресија и промена на расположението.