Не плашете се од годините: Кога ќе наполните 40, дури тогаш ќе ги отворите деветте врати на животот

Четириесеттите години, според научниците, се еден од најдобрите периоди во животот на луѓето - вие сте сè уште млади и со добро здравје, и имате многу повеќе искуство, самодоверба и знаете што сакате и како да го добиете тоа.

Сите сме навикнати да слушаме дека нашите дваесетти години се најдобрите години во нашите животи, но, тоа можеби не е сосема точно. Имено, за четириесеттите години тврдат дека се едни од најдобрите години во нашите животи затоа што можат да бидат посреќни и побогати.

Можеме да најдеме повеќе време за хоби и да ги работиме работите што ги сакаме, а негативните страни на животот ги прифаќаме помирно и помудро, пишува „Bright Side“.

1. Вие знаете како подобро да ракувате со пари

Парите можат да бидат причина за голем стрес и проблеми, но за среќа, на возраст од 40 години и повеќе, парите се нешто за што би можеле да се грижите помалку. Според податоците на банките, луѓето на возраст меѓу 45 и 54 години најмногу штедат, па имате најмали шанси да имате финансиски проблеми. Според PayScale (американска компанија која им помага на работодавците да управуваат со платите на вработените), жените почнуваат да го достигнуваат врвот на својата заработка на 44-годишна возраст, додека тоа за мажи е на 55-годишна возраст.

2. Поминувате помалку време на социјалните мрежи и го искористувате времето подобро

Секој знае колку социјалните медиуми можат да имаат големо влијание и колку е лесно да се поминат часови и часови со „скролање“ низ истите неколку апликации. Сепак, луѓето во четириесеттите години го прават тоа многу помалку и можат подобро да управуваат со своето време и добро да го искористат. Според истражувачкиот центар Пју, луѓето во четириесеттите години користат социјални мрежи многу помалку од помладите, а 56 проценти од нив велат дека би можеле да се откажат од нив без никаков проблем.

3. Имате подобра рамнотежа помеѓу деловниот и приватниот живот

Токму оваа рамнотежа се издвојува како клучна во секој разговор за психолошката благосостојба на една личност и добро е што пред крајот на триесеттите години и влегувањето во четириесеттите години, за нив е полесно да го постигнат тоа. Додека помладите луѓе се посветени на работата и кариерата, така тие ќе бидат поспремни да го жртвуваат своето слободно време, на возраст меѓу 34 и 44 години, 57 проценти од вработените велат дека конечно се задоволни со рамнотежата на нивната работа и приватниот живот , покажа истражувањето на YouGov.

4. Потребен ви е помалку сон

Друга добра работа во четириесеттите години е фактот дека вашето тело бара помалку сон отколку кога сте биле помлади. Според студијата објавена во списанието Спиј, возрасните на возраст од 40 до 55 години спијат околу 23 минути помалку од возрасните на дваесет и триесет години. Можеби не изгледа многу, но комбинирано со подобро искористување на времето е значајно и ви дава поголема слобода да се занимавате со работите што ги сакате.

5. Вашата врска веројатно е среќна и здрава

Бракот е голем чекор за многу луѓе, и секако, често постои страв од тоа каков ќе биде брачниот живот на помлада возраст. Сепак, спротивно на популарното верување, никогаш не е доцна за брак. Всушност, според оваа студија, доцниот брак е најдобар за трајна среќа.

Резултатите од истражувањето покажаа дека луѓето кои се венчале подоцна од своите врсници покажале повисоко ниво на среќа и самодоверба, како и помалку депресија од оние кои се венчале порано. Од друга страна, ако сте биле во брак претходно, постои голема шанса да сте во долготрајна врска што ги издржала досегашните препреки и проблеми и да сте задоволни.

6. Имате поголема самодоверба

Самодовербата е нешто со што многумина од нас можат да се борат и тоа обично се случува кога сме помлади и опкружени со секакви притисоци или социјални стандарди. Сепак, истражувањето од Харвард сугерира дека нашето ниво на самодоверба се приближува до својот врв откако ќе наполниме 40 години. Тоа е една од најдобрите предности на четириесеттите години, бидејќи да се биде среќен со она што го имаме е најголем благослов и предуслов за среќа и во другите области од животот.

7. Раѓањето на постара возраст може да ви помогне да живеете подолго

Чекањето дете додека не сте подготвени има свои предности, дури и ако тоа значи до средината и доцните триесетти или раните четириесетти. Оваа студија, објавена во списанието „Менопауза“, сугерира дека жените кои го имале своето последно дете по 33-та година од животот имале двојно поголема веројатност да наполнат деведесет години отколку жените кои го имале своето последно дете на 29-годишна возраст.

8. Вие сте повеќе фокусирани и можете полесно да се концентрирате

Друга многу важна предност на четириесеттите години е можноста да бидете поконцентрирани. Според истражувањето објавено во списанието Психолошка наука, опсегот на вашето внимание достигнува врв кога имате околу 43 години. Ние помалку се грижиме за бесмисленото одвлекување на внимание и повеќе се фокусираме на работите што ни се важни, што нè прави попродуктивни.

9. Продолжувате психички да се подобрувате

Никогаш не престануваме да учиме и да се усовршуваме, дури и ако не сме свесни за тоа. Според Бирото за статистика на трудот, постарите возрасни лица поминуваат повеќе време на читање отколку помладите. Сето ова читање има бројни предности за нас и е директно поврзано со можноста подобро да се изразиме. Оваа студија на Универзитетот Харвард и Општата болница во Масачусетс сугерира дека вокабуларот на луѓето постојано се подобрува во текот на 40-тите години и е на самиот врв пред тој конечно да ја достигне својата граница во 60-тите години.