Здравје // Совети
Што да јадеме и да пиеме во лето?
Ледените пијалоци се совршени за летните денови.
Со 93.000 жени е направен експеримент, при што оние кои пиеле по едно кафе дневно за 10% имале помали шанси за рак на кожата.
Вишните се добри за после тренинг, а сокот од вишни помага за полесен сон.
Ако јадете домат, тој ќе ја заштити вашата кожа.
Конзумирајте лубеници и малини кои го намалуваат холестеролот.
Ако пиете редовно леден чај тоа ќе го намали ризикот од појава на Алцхајмер.
Боровницата е полна со антиоксиданси и е идеална за лето.
