Што се случува со кожата додека спиете?
Најдобро е ако си создадете рутина за спиење секоја ноќ во исто време.
Не си легнувајте со шминка на лицето.
Кожата функционира 24 часа со ист ритам како и телото, а времето влијае на дерматолошките карактеристики на кожата.
Кожата има различни потреби во текот на целиот ден, во текот на денот и во текот на ноќта.
Во текот на денот, кожата има заштитна функција, се брани од сончева светлина и оксидација. Во текот на ноќта имунолошкиот систем функционира со максимален капацитет, а кожата е во процес на регенерација на клетките, храната, кислородот и хранливите материи.
Ова значи дека состојките што ги ставате на вашето лице во утринските часови – антиоксиданти, крема за заштита од сонце, хилуронска киселина итн, треба да дејствуваат како заштита од загадување, температура, ветер и сонце.
Сепак состојките како ретинол, ниацинамид, витамин Ц – треба да помогнат во текот на ноќта со тоа што ќе ја регенерираат кожата. Кога ќе одбирате ноќна крема за вашата кожа, важно е состојките да одговараат на вашиот тип на кожа.
