Супер намирници против рак на градите
Според Американскиот центар за контрола на болести и превенција, ракот на дојката е најчестата онколошка болест кај жените во светот, без оглед на расата или етничката припадност. И покрај препораките за редовни профилактички прегледи и студии, експертите се убедени дека прехранбените производи, исто така, играат важна улога во спречувањето на болеста.
Кои се најефективните?
Брокула
Зеленчукот содржи специфичен фитохемиски сулфорафан кој помага да се неутрализираат хемикалиите кои предизвикуваат рак. Научниците препорачуваат додавање на лук или сенф на брокулата, што не само што го подобрува вкусот на зеленчукот, туку е исто така многу корисно во борбата против онколошки болести.
Овес
Тој има исклучително влакнеста структура, што е дефинитивна карактеристика што треба да се вклучи во врвните производи против рак на дојка. Покрај тоа, овесот содржи мелатонин, кој исто така го намалува ризикот од болеста. Не е случајно што многу диететичари тврдат дека нема подобра закуска отколку овес.
Зелен чај
Одамна е познато дека зелениот чај е многу корисен за луѓето. Излегува, сепак, дека жените мора да го вклучат во нивното мени бидејќи содржи фенолни соединенија кои го спречуваат развојот на клетките на ракот, вклучувајќи ја и млечната жлезда.
