Тајната на вечната младост: Холивудски дерматолог ги откри правилата за негувана кожа
Холивудскиот дерматолог, Харолд Ланцер, кој се грижи за кожата на Ким Кардашијан, Викторија Бекам и Бијонсе, ги откри златните правила за негувана кожа
1. Не мијте се со топла вода, бидејќи ја суши кожата. Препорачувам да се туширате и со млака вода.
2. За хигиена на кожата на лицето важно е перницата на која спиете да биде чиста. Менувајте ја перницата барем 2 пати неделно.
3. Обидете се да го намалите внесувањето на шеќерот и сол, бидејќи на тој начин не само што и правите штета на вашата линија, туку правите штета и на вашата кожа.
4. Не го допирајте лицето
5. Често исчистете го вашиот мобилен телефон со алкохол, бидејќи и преку него пренесувате бактерии на вашата кожа.
6. Во исхраната додајте краставици. Тие содржат голем процент на вода, која е одлична за вашата кожа.
7. Внесувајте многу вода во вашиот организам. Хидратацијата е клучна за вашата кожа.
8. Редовниот и добар сон е важен за нашата кожа
