Тајната на вечната младост: Холивудски дерматолог ги откри правилата за негувана кожа

Холивудскиот дерматолог, Харолд Ланцер, кој се грижи за кожата на Ким Кардашијан, Викторија Бекам и Бијонсе, ги откри златните правила за негувана кожа

1. Не мијте се со топла вода, бидејќи ја суши кожата. Препорачувам да се туширате и со млака вода. 

2. За хигиена на кожата на лицето важно е перницата на која спиете да биде чиста. Менувајте ја перницата барем 2 пати неделно. 

3. Обидете се да го намалите внесувањето на шеќерот и сол, бидејќи на тој начин не само што и правите штета на вашата линија, туку правите штета и на вашата кожа.

4. Не го допирајте лицето

5. Често исчистете го вашиот мобилен телефон со алкохол, бидејќи и преку него пренесувате бактерии на вашата кожа.

6. Во исхраната додајте краставици. Тие содржат голем процент на вода, која е одлична за вашата кожа. 

7. Внесувајте многу вода во вашиот организам. Хидратацијата е клучна за вашата кожа. 

8. Редовниот и добар сон е важен за нашата кожа