За неколку минути го смирува нервниот систем: Кинеска техника за намалување на стрес

Антички кинески метод кој успешно се справува со депресија и стрес

Овој метод на кинеска алтернативна медицина се појави пред 2.500 години и денес се смета за најефикасна техника за многу физички и ментални заболувања, вклучувајќи стрес и депресивно расположение, пишува Lovesensa.

Според алтернативната кинеска медицина, постојат голем број на точки на нашето тело кои можат да се притиснат за да се отстрани сета физичка болка, но и да се избркаат лошите мисли и да се излечи вознемиреноста. Овие точки се на енергетската линија на нашето тело, исто така наречени енергетски меридијани.

Енергетските меридијани ја водат нашата виталност. Ако работата на овие меридијани е нарушена, таа може да се прилагоди со техника на акупресура, со стимулирање на одредени точки.

Има вкупно 12 енергетски меридијани и сите минуваат низ најважните органи на нашето тело. Овие меридијани го одржуваат телото во форма, и ако барем еден од нив престане да функционира нормално, телото ја губи рамнотежата.

Со кликнување на одредени делови од телото, луѓето можат да ги ублажат несаканите ефекти предизвикани од вознемиреност и депресија. Оваа техника е многу слична на акупунктурата, но прстите се користат наместо игли.

И кога ја притискате областа CV 17, позитивниот резултат се чувствува скоро веднаш. CV 17 е антеромедијан, меридијан 17 лоциран во средина на градите. Кинезите веруваат дека оваа зона е енергетски епицентар на телото каде се концентрирани сите човечки емоции. Таа е најчувствителна на штетните ефекти на стресот.

Специјалистите за акупресура се убедени дека дури и со мал притисок врз зоната CV 17 може да се спаси човек од многу проблеми со нервниот систем и да се зајакне неговиот имунолошки систем.

Зоната CV 17 се наоѓа веднаш во центарот, во средината на градите.

За почеток, пронајдете го CV 17, нежно триење на градите додека не пронајдете мала празнина.

Седнете директно и стегнете ги рацете заедно како да се молите. Притиснете ја точката со прстите 2-3 минути.

Затворете ги очите, дишете длабоко и ќе почувствувате дека целиот нервен систем се опушта.