Жената мора секое утро да го појадува ова за да биде здрава и слаба: Доктор Емир објасни
Кардиоваскуларниот хирург д -р Емир Солаковиќ привлекува внимание со своите изјави за здрав начин на живот, пред се затоа што им се обраќа на гледачите директно и без влакна на јазикот.
За време на гостувањето во ТВ -емисија, тој изјави што е добро за појадок жени, а што за мажи:
„Се будам околу шест и пол. 6 часа ми се доволни за да заспијам. Луѓето кои спијат подолго од 6 часа имаат проблем. Не е нормално да спијам подолго од 6 часа. Телото се буди по 6 до 7 часа , ако функционира нормално.Ако не можете да спиете, таму нешто се случува: или работите многу, или сте под стрес или е болест ...
Луѓето кои се дебели се пациенти. Оние кои се дебели се со поголема веројатност да се разболат.
Никогаш не сум видел дебел човек да појадува. Го прескокнува појадокот. Секогаш има нешто за грицкање, нешто нездраво. Кога јаде, јаде како да се фрла во пештера. Се движи само од автомобилот до куќата. Јадат многу и немаат физичка активност и се здебелуваат.
Идеален појадок за жена е: Штом ќе станете наутро, испијте чаша од секој чај. Ги отстранува токсините што се акумулираат во текот на ноќта. Потоа подгответе си јајца. За жените идеален е појадок со пржени јајца со 3 белки и едно цело јајце. Тоа се 10 грама протеин.
И мажи: пржени јајца од 5 белки и едно цело јајце. Маснотиите мора да се внесат бидејќи се важни за телото. Ако сакате здрави маснотии, посипете малку маслиново масло врз тие пржени јајца.
Нашата кожа, веѓи, коса, нокти се направени од овие протеини. И без леб. Јадете го ова секој ден.
На вашиот мозок му треба шеќер за да се храни, но кој? Ви препорачувам да го готвите овесот и да додадете неколку коцки темно чоколадо, а потоа да додадете малку сливи. За овој појадок организмот ќе ви каже: Ви благодарам што ми го дадовте ова.
Телото сака овес, бидејќи тоа е единствената храна која има иста супстанција како мајчиното млеко.
Не јадете житарици, тоа е ѓубре. Тоа е самиот шеќер. Гответе чист овес или овес како пченицата што ја готвите.
По ова, удобно можете да пиете црно кафе без шеќер и цревата ќе се испразнат. Па, само тогаш сте подготвени за работа. Ќе можете да протуркате 6 часа без никакви проблеми. Вашето тело ќе функционира совршено.
И ако јадете кифла, тоа е исто како шеќерот што сте го јаделе. Телото нема да знае дека го изел мафинот, го вари како шеќер. Овој доктор вели дека е препорачливо да се избегнува и белиот леб.
