Редовниот сон е важан за здравјето, но малку луѓе знаат дека положбата во која спиете може да ги намали болките.
Истражувањата покажале дека положбата во која спиете може да ги намали болките, па така оваа техника се применува при срцевите заболувања, менструални болки, висок крвен притисок.
Ако имате висок крвен притисок, мора да се придржувате до терапијата која ви ја препорачал лекарот, редовна исхрана и редовна контрола на притсокот. Меѓутоа, медицинските истражувања покажале дека спиењето на стомак, со лицето свртено на перницата, може да го намали притисокот.
