Губењето на килограми за некои луѓе е многу тешка задача, но ако успеете да ги активирате хормоните кои влијаат на слабеењето, за кратко време ќе успеете да го решите овој проблем.
- Намалете ја потребата за храна така што ќе јадете заштитена храна
- Изградете мускулна маса
- Не прескокнувајте го доручекот
- Согорувајте ги мастите и додека седите
- Добар сон
- Јога