Познат психолог објаснува како да го сочувате достоинството и кога трпите најстрашни навреди: Само на овој начин ќе покажете емоционална контрола и зрелост
Неодговарањето со навреда на навреда и одржувањето на достоинството во тешки ситуации се важни не само за личниот развој и емоционалното здравје, туку и за промовирање на позитивни меѓучовечки односи и создавање поздрава заедница.
Секој од нас имал полесни и потешки конфликти во животот, без разлика дали се работи за партнерски, семеен или деловен однос. Некогаш тие се завршуваат со конструктивни договори, а некогаш другата страна поттикнуваш ескалација. И како реагиравте во вториот случај? Веројатно понекогаш насилно, ако сте испровоцирани, понекогаш сте успевале мирно да го следите развојот на настаните.
И апсолутно е важно да биде така, а Јелена Станивуковиќ, психолог, открива зошто од психолошко-филозофска перспектива е важно да се одржува достоинството и во негативни ситуации.
Емоционална контрола и зрелост
Неодговарањето со навреда на навреда покажува емоционална контрола и зрелост. Оваа способност да управувате со нечии реакции, особено во предизвикувачки ситуации, е од клучно значење за психолошката стабилност и благосостојба.
Разбивање на негативниот циклус
Одмаздното однесување може да создаде бесконечен циклус на негативност. Со одлуката да не одговорите со навреда, го прекинувате тој круг и го отворате патот кон поконструктивно решение на проблемот.
Зајакнување на личниот интегритет
Одржувањето на достоинството во тешки ситуации помага да се зачува и зајакне личниот интегритет. Тоа значи дека постапувате во согласност со вашите морални и етички принципи, без оглед на однесувањето на другите.
Моделирање позитивно однесување
Вашиот одговор на негативното однесување може да послужи како модел за другите. Демонстрирајќи достоинствено однесување, можете да ги инспирирате и поттикнете другите да го сторат истото.
Намалување на конфликтот
Филозофски, идејата „да не се прави зло“ го одразува принципот дека злото не може да се искорени со зло. Неодговарањето со навреда на навреда често доведува до деескалација на ситуацијата и намалување на конфликтот.
Внатрешен мир и самопочит
Одржувањето на достоинството во тешки околности придонесува за внатрешен мир и јакнење на самодовербата. Препознавањето на сопствената вредност и постапувањето во согласност со тие вредности помага во градењето на позитивен идентитет.
Хуманистички пристап
Од хуманистичка перспектива, секој човек се стреми да го реализира својот целосен потенцијал и да живее во хармонија со себе и со другите. Достоинствено однесување во тешки ситуации е одраз на тој стремеж.
Како се однесуваме кон другите не ги дефинира нив туку нас
* „Не“ може да се каже на љубезен начин.
* На навреда можете достоинствено да одговорите или да заминете.
* Неисполнетите очекувања може да се изразат смирено.
* Личните граници може да се соопштат додека се почитува другата страна.
* Никогаш не заборавајте каква личност сакате да бидете, без разлика како постапуваат другите луѓе.
* Различни луѓе минуваат низ нашите животи. Различни манири, воспитување, вредносни ориентации и карактери. Ако го следиме нивниот стил на однесување, тоа покажува дека самите не знаеме подобро.
* Принципот „око за око, заб за заб“ лесно може да нè спушти во калта. Ако не сакате да се валкате во калта, не се согласувајте со ничии валкани правила за игра.
