Терапевтка за деца која се занимава со трауми од детството нѐ моли да не ги правиме овие 12 работи
Повеќето од овие грешки се прават на потсвесно ниво, но тоа не значи дека се без последици.
Морган Помелс, детска трауматерапевтка од Онтарио, Канада, на својот Инстаграм профил сподели корисни совети кои родителите треба да ги користат додека ги воспитуваат своите деца.
„Родителството е стресно и никој не очекува од родителите тоа да го прават совршено“, истакна Помелс. „На децата дури и не им треба совршено родителство, туку им треба безбедно родителство“, рече Морган.
Терапевтката сподели 12 работи во кои ги моли мајките и татковците да ги читаат и да ги применат во нивниот родителски стил за да ги спасат нивните деца од справување со детската траума кога ќе пораснат.
Морган бара да не го правиме следново:
Под број еден го стави ова: „Не им викајте на вашите деца штом ќе се вратите дома од работа“.
Втората молба беше да не се користи емоционална уцена како казна: „Не применувајте третман на молчење на целото семејство кога сте вознемирени“.
На трето место, таа стави дека родителите не треба да ги вознемируваат своите деца користејќи „гласни или агресивни звуци“. Таа ги прошири овие правила и истакна дека психолошки, викањето на децата не прави ништо друго освен што го оштетува нивниот нервен систем.
„Сите овие работи можат да предизвикаат одговор на стресот на телото, што може да предизвика да се бориме, да бегаме или да живееме со чувството“, напиша таа.
Помелс ги охрабри родителите да избегнуваат да остават емоционални лузни на нивните наследници. Таа објасни дека кога родителите предизвикуваат длабока емоционална траума на децата, кога ќе пораснат, тие често завршуваат на терапија за да се обидат да ги излечат токсичните начини на кои нивните родители ги третирале.
„Не третирајте ги децата толку поинаку за да има очигледен фаворит“, наведува таа во четвртата ставка.
На петтото место дојде советот да избегнувате да кажувате: „Претпоставувам дека сум само најлошата мајка“ кога вашите деца се жалат дека се повредени.
А одбивањето да се извините затоа што се водите по реченицата „Јас сум твојот родител“, која ја оправдувате како вие ништо „не морате“ го зазеде шестото место.
Според податоците собрани од Управата за злоупотреба на супстанции и ментално здравје, детската траума е доста честа појава. Повеќе од две третини од децата пријавиле барем еден трауматски настан на возраст од 16 години.
Помелс нагласи дека ако детето го доживеало ова, не треба да се чувствува како да е само или недостојно. „Ветувам дека не сте сами. Ветувам дека заслужувате многу подобро“, инсистира таа.
Морган истакнува дека децата не треба да бидат одговорни за чувствата на нивните родители.
„Да очекувате целото семејство да оди по иглички кога сте во лошо расположение“ е седмата работа што Морган ги моли родителите да не ја прават.
Осмата грешка што ја наведува вклучува многу други проблеми: „Не штитете ги вашите деца од другиот родител кога тој родител направил нешто легитимно погрешно или штетно“.
„Не зависи од емоционалната поддршка на вашето дете, тоа треба да го имате од вашиот партнер“, изјави Помелс како деветти проблем.
Таа истакна дека родителите треба да ѝ дадат приоритет на безбедноста на своите деца во сите ситуации, а ако не го сторат тоа, нивните деца сигурно ќе завршат кај терапевти кога ќе пораснат.
Десетата молба е можеби една од најважните: „Третирањето на децата неправедно затоа што „светот не е фер“ всушност не ги подготвува за ништо“, вели терапевтката.
„Гледајте на вашите деца како продолжение на себе - тие се многу повеќе од тоа“, е потсетникот број единаесет.
„Нагласување дека треба да бидат благодарни затоа што ги негуваш и храниш. Тоа е твоја работа“, заклучи Морган, наведувајќи еден последен пример за тоа што родителите треба да престанат да прават.
Важно е да се напомене…
Доколку родителите активно користат некоја од овие тактики, тоа само ќе предизвика незадоволство кај нивното дете, како и драстично ќе влијае на неговата самодоверба.
„Да бидеме јасни: цврсто верувам дека 99,9 отсто од родителите го прават најдоброто што можат“, објасни Помелс. „Повеќето од овие грешки се направени на потсвесно ниво. Но, тоа не значи дека тие се без последици или дека не треба да се стремиме кон подобро“.
Кога родителите создаваат љубезна и безбедна средина, децата имаат поголема веројатност да развијат позитивна самодоверба и силно чувство за идентитет. Оваа основа може да им помогне да се справат подобро во општеството, да се справат со притисокот од врсниците и да изградат позитивна слика за себе.
Важно е да се напомене дека ниту еден родител не може целосно да го заштити своето дете од сите потенцијални извори на траума. Сепак, со тоа што се проактивни, родителите можат значително да го намалат ризикот и да го ублажат влијанието на детската траума врз животот на нивните деца.
ФОТО: Фрипик
