Жените никогаш не треба да ги прекрстуваат нозете или да ја мијат косата преку када: Киропрактичар ги открива најчестите причинители на болка во вратот

фотo: Pink TV / youtube

Сè повеќе луѓе страдаат од болки во вратот, а киропрактичарот Дејан Глужац, зборуваше за причините за болката и како да се отстранат - како гостин во утринската програма на ТВ Пинк.

Цервикалниот 'рбет, односно вратот, е сè поголем проблем на современиот човек. Болката прво се појавува во пределот на вратот, но може да се спушти и по целата рака и да предизвика непријатни симптоми. Kиропрактичарот Дејан Глужац вели дека главните причини се седење пред компјутер, прекрстување на нозете, но и миење на косата додека сме свиткани над кадата. Сите овие работи, вели тој, се опасности од повреди на цервикалниот 'рбет.

"Пред 20, 30 години, долниот дел на грбот беше проблем, а поради употреба на компјутери и повеќе возење, седечка работа, сега тоа е вратот. Напнатоста и стресот во мускулите може да предизвикаат напнатост и болка. Болка и вкочанетост се некаде првите и послаби симптоми, а дури и кога малиот прст боли долго време, тоа е проблем“, рече тој.

Притисокот врз нервниот корен во цервикалниот 'рбет ќе предизвика болка, и во зависност од тоа кој нерв е загрозен, ќе имаме различни симптоми или "локација" на нивната манифестација.

"Долниот дел од вратот најчесто ќе се одразува на болката што се спушта по раката. Делот од вратот што најмногу го движиме обично има дегенеративни промени, па тука ја бараме причината за проблемот", вели Глужац.

Честопати мислиме, ќе помине и не одиме на лекар на време.

Глужац вели, дури и да мируваме и да зимаме лекови, ние само го прикриваме проблемот и не го решаваме. Само е безбедно да се оди на физијатар а потоа и киропрактичар, рече тој.

"Луѓето се плашат дека киропрактичарот ќе им ги „крцка" зглобовите, но се работи за безболни третмани, можеби не е пријатно да се слуша тој звук, но нема опасност ако работите со специјалист. После тоа сте како нови, особено ако го забележите проблемот рано“, рече тој.

Проблемот може да се среди трајно, што не значи дека се враќаме на „како што беше порано“, особено ако сме постари, но, можеме да продолжиме да живееме без тешкотии.

"Во текот на денот, тешко е да се најде удобна положба ако седите или гледате телевизија. Жените никогаш не треба да ги прекрстуваат нозете, тоа не е пријатна положба за седење. Миењето на косата над кадата, и други пози, може да предизвикаат проблеми па дури и повреди.
Тоа се капки што ја прелеваат чашата, бидејќи по 25-годишна возраст веќе имаме дегенеративни промени - рече тој.

извор:zena.blic.rs