Не е секое дебелеење е исто, како што не се исти ниту неговите причини. Можеби и вие спаѓате во некоја од овие шест групи.
1. Неактивност
Ова го поттикнува дебелеењето во горниот дел од телото, од колковите па се до лицето. Причината, освен она очигледното, е внесување на премногу калории, седечки стил на живот и премалку движење.
2. Дебелеење поврзано со храната
Килограмите првенствено се таложат околу половината. Тоа е показател за прекумерното уживање во нездравата храна, продукти полни со шеќер, сол и масти.
3. Дебелеење поради тегоби
Мастите најмногу се таложат од горниот дел на стомакот до колената, а истото важи и за нозете и задникот. Најчест предизвикувач е повременото прејадување, но и тегобите и депресијата. Имено, телото во таква состојба е во „приправност“ и на тие подрачја складира резерви. Почесто ова се случува кај жените.
4. Венски проблеми
Венската циркулација е една од причините за дебелеење која во својата основа е зависна од генетиката повеќе од животните навики. Кај собирањето на сало исклучиво во подрачјето на стомакот голема улога играат гените. Работата ја влошува и уживањето во алкохолот, а вежбањето е единствено решение.
5. Атерогенско дебелеење
Вишокот се јавува на долниот дел на телото, од задникот до нозете. Причината е генетска и се сведува на лоша циркулација, а се зголемува и поради животните навики – премалку сон, помалку движење. Може да дојде и до отекување на нозете. Треба да се одбегнува кофеин и алкохол.
6. Глутенско дебелеење
Во овој тип на дебелеење каде салото се собира од градите до колковите, како и по задната страна на грбот. Најчеста причина е лошата реакција на глутен. Почеста е кај жените, а се појавува и во периодите на хормонални проблеми.
