Како ќе се справиме со летните горештини?

Добивај вести на Viber

Дел до летото ќе го поминете на одмор, на плажа, покрај вода, но остатокот ќе бидете во канцеларија и дома. 

Ќе биде жешко и не многу пријатно, па затоа треба да најдете начин да се справите со горештините. 

Можеме да се изладиме - со коцка со мраз или вода.

Со нив да поминеме по вратот, стапалата и рацете на лактите.

Пијте течности, што повеќе вода. 

Да се зема алкохол е лоша идеја. 

Конзумирајте лесна храна. Носете лесна облека и шапка. Избегнувајте тешка физичка активност.