Некои психолози велат дека на човекот му се потребни четири прегратки на ден за да преживее, осум за нормално да функционира, а 12 да напредува во животот.
Постојат и мислења дека прегратките се поделотворни од антидепресиви.
Науката исто така вели дека ни се потребни само неколку прегратки во текот на денот да би се чувствувале убаво.