Тајната на фокусирана молитва во посебно време од денот - Еве кога вашата молитва е најмоќна!
Според Ведите, постојат одредени преодни времиња во денот, или sandhye, кои имаат многу значајно влијание врз човечкото тело и ум. Ако сме доволно чувствителни, промените што се случуваат во телото и умот за време на овие преодни времиња можат многу јасно да се почувствуваат – и да се искористат. Времето непосредно пред изгрејсонцето, времето точно напладне, односно кога Сонцето е во својот зенит (вертикално над нас) и за време на зајдисонце се најмоќните периоди од денот за молитва и медитација. Овие периоди од денот, во комбинација со одредени техники, го олеснуваат преминувањето во длабока медитативна состојба. Тоа не е процес кој функционира врз основа на верата, туку древна и внимателно развиена метода, дизајнирана преку набљудување на природните појави и нивните ефекти врз човечкото тело, ум и дух.
Постојат два вида молитви: молитви и мантри од одредена религиозна и духовна традиција, кои се меморираат и се повторуваат (со кажување во себе или гласно или со нивно пеење) спонтани, лични молитви кои доаѓаат од срцето . Секоја религија или духовно учење има свои книги со молитви, мантри и медитации за конкретни ситуации. Со повторување, рецитирање и меморирање на молитвата, ние ја креваме нашата вибрација на секој начин. Треба да се молиме со разбирање и искреност, а тоа ќе го зајакне нашиот ум и дух и ќе ја повика Божјата благодат.
Во овој текст ќе ги разгледаме молитвите од првата точка, објаснети во согласност со древната мудрост на Ведите.
Забелешка: Секој читател нека ја користи молитвата што вообичаено ја кажува, користејќи ги техниките од овој текст. Ќе се фокусираме главно на мантрата Гајатри.
Што е sandhya?
Санскритскиот збор sandhya е комбинација од два гласови: San=добро и dhya=медитација. Ова значи време кога човек може добро да медитира. Sandhya vandanam е серија чекори кои го олеснуваат преминувањето без напор во длабока медитативна состојба.
Тоа не е процес кој функционира врз основа на вера или верување. Тоа е внимателно изработена техника, дизајнирана со набљудување на природните појави и нивните ефекти врз човечкото тело.
Повторувањето на која било задача без разбирање на нејзината цел и значење природно ја претвора во фрустрирачко искуство. Логичниот, размислувачки ум природно сака да бара повеќе одговори, а ако не се најде ниту еден, природно го отфрла процесот целосно. Затоа е многу важно разбирањето на овие процеси да остане живо и достапно за секого.
На интернет има многу написи за тоа како sandhya vandanam влева дисциплина и носи придобивки за физичкото и менталното здравје, но она што недостасува е поентата дека таа е во сржта на процесот на медитација, кој е искуствен феномен. Надворешните практики не се цел сами по себе, тие се само средство за создавање внатрешна атмосфера!
Самиот процес е доста елабориран и малку варира во различни традиции. Сепак, постојат многу компоненти кои се заеднички за сите. Ајде сега да ги погледнеме чекор по чекор и да го разбереме нивното значење.
Воведно објаснување на процесот
Првата и најважна компонента е кала или времето во кое се изведува процесот. Постојат одредени преодни периоди од денот (sandhyes) кои имаат значително влијание врз човечкото тело. Ако сме доволно чувствителни, физичките промени што се случуваат во телото за време на овие преодни времиња, наречени sandhya kala, може да се почувствуваат многу јасно; пред изгрејсонце, напладне и за време на зајдисонце.
Следната компонента е асана или држење, положбата на телото во која се изведува процесот. Се користат позите кои се најпогодни за медитација, како што се сухасана или држење со скрстени нозе, arda siddhasana, siddhasana и padmasana.
Следуваат мантрите или молитвите кои се рецитираат во текот на целиот процес (најчесто гајатри). Покрај тоа што носат длабоко чувство за значење на ниво на зборот, тие функционираат на пофундаментално ниво, издигнувајќи го практичарот на посуптилно ниво на внатрешно постоење.
А на крајот од намаскара е процесот на спојување на дланките. Ова ги обединува двете половини од телото и е најчестиот симбол што прикажува јога или соединување. Буквалното значење на намаскара е на = не и ма = јас.
Сите овие чекори, направени по одреден редослед во тој временски период, природно ќе ја доведат личноста во состојба на длабока медитација!
Целта на sandhya vandanam не е да се извршат овие дејства што е можно побрзо и да се завршат со тоа, овие чекори се само подготвителна алатка за свртување навнатре. Секој од овие чекори има многу слоеви на значење зад себе. Ова го покажува длабокото разбирање на човечкиот систем на нашите предци и леснотијата со која тие инкорпорирале моќни јогични техники во начинот на кој седиме, стоиме, се поздравуваме и го започнуваме денот.
GAYATRI – Најстарата и најпознатата молитва, т.е. мантра за просветлување
Мантрата Gãyatrì е најпознатата мантра од древните Веди, се претпоставува дека е стара милиони години, нема познат автор – всушност, нејзиниот автор се смета за светец-мудрец Вишвамитра, на кого мантрата му била откриена пред неколку години и била напишана од страна на Дијатри. Тоа е стих од сукта на Ригведа (Мандала 3.62.10). Gãyatrì е името на ведскиот метар во кој е составен. Често се нарекува Савитри мантра.
Мантрата Gãyatrì е универзална молитва која не бара прошка или милост, туку се моли за чист и јасен интелект во кој Вистината би можела да се одрази без искривување. Може да се користи подеднакво од мажи и жени од сите региони и сите религии.
Забелешка: Gãyatrì е најмоќен ако ви го даде овластен духовен учител преку процес на иницијација (обично со дополнителни мантри за поддршка).
GAYATRI мантра:
Oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tát savitúr váreṇyaṃ
bhárgo devásya dhīmahi
dhíyo yó naḥ pracodáyāt
Се чита:
Om Bhur Bhuva Svaha
Tat Savitur Varenjam
Bhargo Devasja Dimahi
Dhijo Jo na Praćodajat
Значење:
Мантрата Gãyatrì може да се преведе на многу начини, од кои еден е следниов: О. Сега медитираме за духовниот сјај на Тоа, Божествената Личност достојна за обожување, изворот на физичката, астралната и небесната сфера на постоењето. Тоа врховно божествено битие нека го осветли нашиот интелект, за да ја сфатиме и јасно да ја спознаеме Врховната Вистина.
Gãyatrì има неограничена моќ.
Мантрата Gãyatrì е упатена до Бога преку енергијата на Сонцето и има неограничена моќ. Тоа е енергична формула која има огромни, навистина зачудувачки моќи бидејќи Сонцето е неговото владејачко божество, или Божествената личност преку Сонцето, кое е Неговото „Око“ или сјај.
Gãyatrì мантра или медитација е позната и како Сандја-вандана, што значи медитација во зори, пладне и самрак секој ден. Античките мудреци од Хималаите утврдиле дека ова е највисоката медитација за просветлување. Ако некој ја практикува оваа духовна дисциплина со посветеност, ќе го сфати Бога за многу кратко време. Молитвата се врши во умот или се зборува тивко.
Раното утро и навечер се периоди од денот кои се познати како периоди на мир или време на духовна сила. Вдишувањето и издишувањето се избалансирани во овие часови и медитацијата станува длабока и мирна.
Практикувањето на медитација на Гајатри ги уништува сите карми и гревови. Со прочистување на срцето и умот, го отвора третото око на просветлувањето. Човекот живее долго со здраво тело, свети како светилка и му помага на човештвото да еволуира побрзо.
„Гревовите извршени свесно или несвесно во текот на денот се уништуваат со вечерна медитација, додека утринската медитација ги претвора во пепел оние што се прават ноќе“, вели Ману.
Со други зборови, медитацијата со Gãyatrì го одржува нашиот ум и срце секогаш чисти, за да постигнеме трансцендентален мир. Гревот не може да допре до оној кој строго ја практикува оваа дисциплина.
Практични упатства за медитација на Gãyatrì
За да се практикува оваа дисциплина, местото треба да биде едноставно, свето и одвоено. На тивко место умот останува невознемирен, па концентрацијата е лесна и спонтана. Во света атмосфера, светите мисли доаѓаат сами по себе. На едноставно место умот станува смирен. На место каде што луѓето се движат и каде што се вршат грешни дела или што е луксузно, умот не може да се концентрира и лошите вибрации на местото непоправливо ја нарушуваат медитацијата.
Свет центар за аџилак, место каде медитирал свет човек, брег на река, пештера, планинска колиба, ашрам (храм), устието на река, мирна градина или подножје на дрво, куќа или Божји храм или брегот на морето се сите места поволни за медитација. Во вашиот дом, можете да седите во просторија за медитација, која треба да се користи само за медитација, молитва и обожавање на Бога.
Според Ведите, Sandhya, ili Gayatri медитацијата рецитирана пред изгрејсонце е врвна. Медитацијата наутро кога ѕвездите повеќе не се гледаат е на средина. И медитацијата по изгрејсонце е вообичаена.
Слично на тоа, во вечерните часови, медитацијата направена веднаш на зајдисонце се смета за врвна. Во средината е медитација по зајдисонце, но додека ѕвездите се уште не се видливи. Медитацијата навечер откако ѕвездите ќе се видат се смета за обична.
Езотерично кажано, најдобро време за медитација е кога твоето срце е исполнето со љубов кон Бога!
Не треба да земате храна пред медитација на Gayatri наутро.
По секоја цена, оваа дневна духовна дисциплина мора да се одржува и никогаш не треба да се занемарува поради некоја фиктивна причина. Додека пеете мантра, ако го знаете значењето на она што го пеете, медитацијата ќе донесе повеќе мир и благосостојба. Се разбира, кога пеете со вера, исцелителната вибрација на мантрата ќе ви донесе благослов на мир, без разлика дали го знаете значењето или не. Но, знаејќи го значењето додека медитирате, вашиот интелект нема сомнежи и затоа медитацијата станува смирувачка.
Утринската медитација треба да се прави свртена кон исток. Напладне, свртете кон север. Во вечерните часови свртете на запад. Свртениот поглед кон југ се избегнува од причини објаснети во светите списи, бидејќи се верува дека полубогот на смртта, Јамараја, живее во јужниот правец.
Затоа, за медитација, наутро седете свртени кон исток, напладне на север и навечер на запад. Користете ги прстите или бројаницата за да изброите одреден број мантри утврдени од вашиот гуру, традицијата Ваишнава го повторува самиот Gayatri 10 пати, но исто така и 7 дополнителни мантри по 10 пати (најдобрите бројаници се направени од Туласи, Рудракша или сандалово дрво). Местото за медитација нека биде чисто, тивко и свето. Идеално е да се истуширате пред медитација и да не јадете храна веднаш пред тоа.
Придобивките од пеењето Gayatri
Gayatri во времето на Сандија ја повикува врховната моќ содржана во Бог преку Сонцето како Неговото око во трите света за да ја разбуди и зајакне духовната интелигенција, за да може да го води човекот низ интензивна духовна дисциплина - садана до врвен успех. Дава бесконечна сила да ги надминеме сите тешкотии и нè води кон мир и блаженство. Ништо на Земјата не не прочистува толку многу како оваа мантра.
Gãyatrì е Мајка на Ведите и ги уништува гревовите. Повторувањето на мантрата Gãyatrì ги дава истите плодови како и рецитирањето на сите четири Веди. Оваа мантра, која се повторува три пати секој ден, носи голема среќа - калијана.
Тоа е највозвишената ведска мантра која го отстранува стравот и сите болести, дарува совршено здравје, убавина, сила, виталност, магнетна аура на лицето (сјајот на Брахма), ја уништува кармата и нè благословува со ослободување!
Пробајте и кажете ни ги вашите искуства.
Извор: атма
фото: фрипик
