Како Финците остануваат среќни и во тешки времиња-нивната тајна е бесплатна: Поради ова секогаш ги следи благосостојба

Финците со години важат за најсреќните луѓе на светот, а сето тоа е благодарение на едноставниот и бесплатен концепт на среќа!

Шест години по ред Финска е рангирана како најсреќна земја во светот. Бидејќи тие се рангирани толку високо во нешто кон што сите се стремиме - среќен живот, логично е да се запрашаме која е нивната тајна. Едно можно објаснување зошто Финците се толку среќни би можело да биде нивниот концепт „сису“.

Дури и на Финците им е тешко да објаснат што всушност значи „сису“, а ние немаме соодветен збор за нивниот термин на нашиот јазик. Доволно е да се каже дека концептот на „сису“ вклучува одлучност и храброст да се постигне благосостојба и способност на луѓето да одржуваат позитивен и отпорен начин на размислување, изјави за CNBC наградуваната едукаторка Емилија Елизабет Лахти. Накратко, сису е фински концепт кој ја опишува храброста, издржливоста и менталната сила потребни за соочување со предизвиците и надминување на пречките. Тоа е единствена културна особина која игра важна улога во финскиот менталитет и начин на живот.

И покрај тоа што е исклучително тешко целосно да се промени начинот на живот, постојат едноставни чекори кои сите би можеле да ги внесеме во нашата рутина и да бидеме барем малку - посреќни. Во продолжение ви пренесуваме 3 главни карактеристики на „сису“ стилот на живот кои многу лесно би можеле да станат дел од нашето секојдневие.

1. Најдете цел надвор од себе

Различни студии потврдија дека можеме да издржиме многу повеќе кога правиме нешто што придонесува за светот надвор од нас. Ако ни треба дополнителна сила за да продолжиме, важно е да најдеме поголема цел за поврзување. Тоа може да биде нашето семејство или пријатели, или некој што нè инспирира, или нешто блиско до нашето срце. Поголема е веројатноста да успееме да постигнеме цел ако таа може да им помогне на повеќе луѓе од нас самите.

2. Зголемете го отпорот преку тренинг

Духот и телото се тесно поврзани, па сосема е јасно дека физичката сила ќе ни овозможи да ги надминеме различните ментални напори. Истражувањата покажуваат дека нашето тело има скриени резерви кои природно ги користи кога ни се најпотребни. Затоа, колку повеќе се предизвикуваме, толку повеќе усвојуваме навики кои го зајакнуваат нашиот отпор, пишува Sensa.story.hr.

3. Бидете нежни со себе и поврзете се со природата

Иако секогаш треба да се потрудиме да успееме, важно е да ги почитуваме сопствените граници бидејќи во спротивно може да се чувствуваме фрустрирани и незадоволни. Во Финска, пешачењето и активноста во природа се клучна компонента на нивната култура. Тоа им помага да го најдат внатрешниот мир и чувството на среќа што ни служи во тешките моменти.

foto: freepik