Мажот бирајте го со мозок-А не со либидо: Пет важни лекции за сите жени
Како што стареат жените, важно е да научат како правилно да се однесуваат кон себе.
Еве неколку совети кои ќе ви помогнат во тоа и ќе ве поддржат на вашиот пат кон самоприфаќање и самољубие на која било возраст, вклучително и зрелоста, кога можеби чувствувате дека има работи што не ви се допаѓаат.
1. Сакајте го вашето тело на која било возраст: Младоста не е вечна, но тоа не значи дека треба да престанете да го сакате своето тело додека стареете. Вашето тело е ваш верен придружник во текот на животот и заслужува грижа и внимание. Не го земајте вашето тело здраво за готово и научете да го слушате.
Понекогаш може да се чувствувате под притисок да погледнете според одредени стандарди, но запомнете дека вие сте единствени и вашето тело ви припаѓа само вам. Слушајте ги неговите сигнали и грижете се за него со љубов и почит.
2. Слушајте го вашето тело и неговите потреби: Вашето тело постојано ви испраќа сигнали за неговите потреби. Ако се чувствувате уморни, дајте си време за одмор. Ако чувствувате глад, нахранете се со здрав и вкусен оброк. Дали нешто те повредува? Не го игнорирајте вашето тело, туку подарете му го вниманието и грижата што ги заслужува.
3. Прифатете се себеси со сите несовршености: Никој не е совршен, а тоа вклучува и нас самите. Немојте да бидете тешки за вашите несовршености. Сфатете дека сте уникатни и убави суштества, секое со свои уникатни карактеристики. Ослободете се од притисокот на општеството и фокусирајте се на недостижните идеали за убавина. Вашето срце е она што ве прави посебни, затоа заштитете го и негувајте го.
4. Барајте подлабока врска: Во текот на животот често нè привлекуваат атрактивни мажи, но со годините сфаќаме дека е поважно да се заљубиме во личност која не цени, почитува и поддржува. Физичката привлечност можеби е минлива, но останува длабока емотивна врска. Затоа, изберете партнери кои ве ценат такви какви што сте и кои се подготвени да бидат со вас во добри и тешки моменти.
5. Воздржете се од драматизирање во врската: Во помладите години, тежнееме да драматизираме и секоја расправија да ја гледаме како крај на светот. Но, со искуството на позрела возраст, разбираме дека врската има подеми и падови и дека расправиите и несогласувањата не се нужно знак дека нешто не е во ред. Прифатете дека секоја врска има предизвици и недоразбирања и научете да комуницирате со партнерот со почит и разбирање.
6. Сакајте се себеси најмногу: Учењето да се сакате е клучно за среќен и исполнет живот. Понекогаш ќе се соочите со самокритика, но научете дека најважно е да се сакате себеси во сите аспекти. Во текот на животот можеме да сретнеме многу луѓе, но единствената личност која секогаш ќе биде со нас сме ние самите. Затоа ценете се, грижете се за себе и сакајте се безусловно. Само преку самољубие можеме да најдеме среќа, исполнетост и внатрешен мир.
