Сите се изненадија кога ја видеа прилично ослабената Ана Бекута: Пејачката има -12 кг за 3 месеци, а ова е причината
Пејачката држела диета за своето здравје, па освен слабеење добила и здравствени придобивки
Ана Бекута пред два дена се појави на снимањето на новата сезона на Ѕвездите на Гранд, а присутните беа изненадени од нејзината трансформација.
И додека некои моментално се загрижуваа дали се е во ред со нејзината здравствена состојба, други знаеја дека исхраната на Ана Бекута дава одлични резултати и дека сега таа изгледа така поради неа.
Откако забележала дека се дебелее, пејачката се „фрлила“ на посебен режим на исхрана. Пред две години таа зборуваше за својата борба со килограмите, а во една прилика откри како успеала да ослаби 12 килограми за само 3 месеци.
- На петти февруари годинава се сеќавам на датумот, решив да се справам со килограмите - во најголема мера, од здравствени причини. Забележав дека дишам потешко, дека ме гушат килограми - изјавила Ана која пред диетата имала висок холестерол и хипертензија.
- Се радував што публиката не ме обвини за вишокот. И не страдав поради тоа, едноставно немав ни време да си се обратам така во огледало бидејќи имаше многу работа, изјави Ана.
Пејачката имала посебен режим на исхрана заснован на „концептот на телото“, кој го дизајнирала Клаудија Адеми, експерт за нарушувања во исхраната. Ана имала 5 оброци дневно - три главни оброци и две ужини, јадела строго три часа, не користела сол, а како зачини користела бибер и куркума, секогаш заедно.
Ана приготвувала храна во маслиново масло, а од менито ги тргнала компирите. Исто така, секој ден пиела по 1,5 литри вода и многу чај од коњско опавче. Конзумирала само млечни производи без лактоза, поради алергија.
Нејзиниот појадок главно се состоел од црвени бобинки, како и други овошја со низок гликемичен индекс (како киви) кои ја намалуваат желбата за слатки и го одржуваат шеќерот во крвта под контрола.
Посебниот ден беше четврток (ден за детоксикација), а тој започнуваше со стандарден појадок. Во текот на денот, на секои три часа, пејачката јадела лубеница или ананас.
- За три месеци ослабев 12 килограми, но после тоа се движев малку побавно. Отприлика два и пол до три килограми месечно - рече пејачката и додаде:
- Се чувствувам многу добро, здраво. Крвната слика никогаш не ми била подобра, а бидејќи порано се борев со холестеролот, сега го немам тој проблем, а таблетите за притисок го преполовив.
Ана, која активно тренира веќе 10 години, нагласи дека сега има енергија за се. - Слаткоста е достижна. И еве, уште не сум слаба, слаба, но полека одам кон тоа, не се брзам. Сите знаат дека имам 60 години, а жените во шеесетите треба да бираат меѓу задникот и лицето, тоа одамна го кажа Катрин Данев, изјави еднаш Ана.
foto: instagram printscreen
