За одморот да не ви се претвори во агонија: Еминентен доктор советува како брзо да ја спречите дијареата

Често се случува веќе третиот ден кога ќе пристигнете на некоја дестинација да започнат потенцијални проблеми. Замислувате атрактивни плажи и романтични зајдисонца, а потоа почнуваат дијареа, болки во стомакот, повраќање, треска

Стомачните проблеми се почести во текот на летните денови и патувањата. Како најдобро да ги спречите во топлите денови, особено кога храната побрзо се расипува, советува д-р Дино Тарбар, гастроентеролог и онколог.

Предизвикувачките агенси на патната дијареа се различни микроорганизми. „Доаѓате во нова средина, нашите бактерии што ги имаме овде не се исти како бактериите на некои далечни дестинации. Ако некој патува во Азија, Африка, каде што контролата на водата и храната е различна, тој е изложен на висок ризик од добивање дијареа“, вели д-р Тарабар.

Пред да заминеме во ризични области, можеме да го подготвиме телото за потенцијални предизвици со помош на пробиотици.

„Понекогаш препорачуваме, особено ако некој, на пример, оди на многу важен спортски настан или ако свири во Филхармонија, каде што не смеете да пропуштите настап, дури и антибиотска профилакса. Тоа е ретко, но се случува. Кога одиме на некоја помалку ризична област, дефинитивно треба да носиме пробиотици, треба да носиме лоперамид“, вели д-р Дино.

Најголемата дилема е дали да пиете пробиотици пред да одите на патување и кога да започнете.

„Не е лошо да се пие ден-два пред патувањето, а потоа во текот на целото патување, бидејќи често се случува веќе третиот ден кога ќе пристигнете на некоја дестинација, да започнат потенцијални проблеми. Замислувате атрактивни плажи и романтични зајдисонца, а потоа почнуваат дијареа и стомачни болки, повраќање, температура“, објаснува д-р Тарабар, додавајќи дека стомачните проблеми често одземаат два или три дена одмор, што може целосно да ви ги уништи плановите.

Реакцијата понекогаш може да биде блага, но стомачните проблеми можат да ве задржат во вашата соба поголемиот дел од одморот.

Пробиотици да, но не било кои. Не сите цревни инфекции предизвикуваат исти тешкотии за телото, ниту пак сите пробиотици се исти.

Д-р Тарабар истакнува дека со ешерихија, салмонела, шигела и кампилобактерија неопходна е силна „безбедност“, односно силни пробиотици кои ќе се борат со овие инфекции.

„Во 90 отсто од случаите тоа се бактериски инфекции. И затоа понекогаш треба да носиме антибиотици. И тука правиме разлика. Ако одите на блиско море, тоа би биле азитромицин, лоперамид, рифаксимин и пробиотици од таа група, главно лактобацилус, кацеус, ацидофилус, плантарум“, истакна гостинот на Утринската програма.

Пробиотиците не треба постојано да се земаат

Во летните денови има одлична понуда, пазарите се преплавени со овошје и зеленчук, но често ни се чини дека се прскани со различни средства и дека можеби треба некако да се заштитиме. Дали во тој случај треба да пиете пробиотици како превентивна мерка и пред летната сезона и во текот на летото?

„Некои популации, да, луѓе кои можеби се склони, или кои претходно имале такви инфекции. Генерално, не им препорачуваме на сите превентивно да земаат пробиотици. Тоа не е неопходно. Но, во такви ситуации, доколку постои зголемен ризик од инфекција, да, не е лошо да се земе, зашто патувањето е задолжително“, вели д-р Тарабар.

Доволна е една капсула секој ден за време на патување или за време на периоди на консумирање одредена храна или вода од небезбедно потекло.

Фото: Printscreen/RTS/tvordinacija

Извор: Најжена