Згодна и убава на 62 години: Еве како Деми Мур ја одржува витката линија каква што ја посакуваат многу жени, се колне во ова нешто
Таа се откажа од теретаната по снимањето на „Редов Џејн“ во 1997 година...
„Не сакав повеќе да се борам со своето тело и килограми“, изјавила 62-годишната холивудска актерка Деми Мур и додала дека во минатото не пристапувала на најздрав начин кон фитнесот и здравјето.
Деми Мур го освои Златниот глобус за прв пат во нејзината 45-годишна кариера за улогата во хорор филмот „Супстанца“. Откако ја прифати наградата за најдобра женска улога во филм – мјузикл или комедија, Деми одржа емотивен говор во кој им порача на гледачите дека мора да се сакаат и да веруваат во себе, пишува Women's Health.
„Понекогаш мислиме дека не сме доволно паметни или убави или доволно слаби или доволно успешни или дека едноставно не сме доволно. Но, една жена ми рече: „Само знај дека никогаш нема да бидеш доволна, но можеш да ја знаеш својата вредност ако само ја спуштиш границата. Поради тоа, денес ова го славам како симбол на љубовта која ме движи“, изјавила Деми.
Накратко,
серумот функционира така што ви дава пристап до млада верзија од себе седум
дена, по што постарата верзија ја презема контролата и така во круг. Има само
две правила: мора строго да се придржувате до рокот од седум дена и не смеете
да заборавите дека и покрај се, вие сте една личност.
Деми призна дека иако го разбира ликот во филмот, нејзиниот пристап во реалниот живот бил многу поинаков. „Мислам дека можам да се поврзам со ликот на човечко ниво, но јас не сум Елизабет“, изјави Деми за Лос Анџелес Тајмс во септември.
Додека го промовираше својот филм, Деми зборуваше за својата историја со холивудските стандарди за убавина, додавајќи дека во минатото не пристапувала најздраво кон фитнесот и здравјето. Еве што сподели таа за нејзината рутина за вежбање - и зошто не вежба толку напорно како порано.
Деми беше под голем притисок да ослабе по породувањето
Мур откри дека кога почнала да го снима филмот „Неморална понуда“, што се случило набргу откако нејзината ќерка Скаут Вилис се родила во 1991 година, таа секојдневно одела и се враќала со велосипед од работа - околу 60 милји - за да се ослободи од грчевите од бременоста.
„Мислам дека Скаут имаше околу пет или шест месеци кога снимавме“, објасни таа. „Ја хранев цела ноќ, облекував тренерка и се возев со мојот велосипед до Парамаунт со вклучена светилка. Дури возев до локацијата каде што снимавме, потоа снимав цел ден, кој обично траеше 12 часа, а потоа повторно“, изјави Мур. „Дури и помислата што му направив на моето тело сега изгледа лудо, смешно“, продолжи таа. „Кога ќе погледнам наназад и ќе се прашам: „Дали тоа беше навистина толку важно?“ Веројатно не, но во тоа време ми значеше се.
Која е фитнес рутината на Деми Мур?
Деми споделуваше делови од нејзината рутина за вежбање низ годините. Во 2019 година, таа објави видео на Инстаграм во кое ги покажува своите тренинзи со фитнес платформата Мирор, а исто така беше забележана како оди на часови по пилатес со своите ќерки. Во 2010 година, таа зборуваше за нејзината љубов кон Бикрам јогата.
Но, на почетокот на нејзината кариера во 90-тите, Деми беше опседната со својот изглед, особено за филмот „Неколку добри луѓе“ (1992), во кој глумеше поморски адвокат.
„Не можев да престанам да вежбам“, напиша Деми во своите мемоари од 2019 година „Inside Out“. „Мојата работа беше да се вклопам во таа воена униформа за филмот. Вежбањето за таа улога предизвика опсесија со вежбање кај мене што почна да ме јаде“, рече таа. Деми призна дека била „целосна паника“ и се подложила на строги диети и напорни тренинзи.
По пет години, Деми решила да го намали редовното вежбање.
„Не можев повеќе да се борам со моето тело и мојата тежина; Морав да се помирам“, додаде таа. „Почнав со откажување од напорните вежби. Никогаш не се вратив во теретана што ја имав дома. Никогаш. Собата што таа ја окупираше сега е мојата канцеларија“.
Зошто се откажа од тешките вежби?
Таа се откажа од теретана по снимањето на филмот „Редов Џејн“ во 1997 година. Деми го скрши моделот на нарушено вежбање. За улогата на воен офицер морала да ја зголеми мускулната маса, а потоа признала дека повеќе не сака да следи ригидни режими на вежбање.
„Кога се вратив дома, во еден момент под туш имав просветлување: само треба да бидам јас во мојата природна големина“, рече таа. Во едно неодамнешно интервју од септември 2024 година, Деми откри дека „навистина го доживеала дарот на предавање“. Се чувствувала исцрпено од постојаната борба со своето тело, па решила да ја прифати својата природна големина и да се откаже од ригорозните тренинзи.
Здравје и самодоверба
Деми не само што зборуваше за нејзиниот пристап кон вежбањето, туку ги спомна и сопствените здравствени предизвици со кои се соочи. За време на снимањето на филмот „Супстанција“ заболела од херпес поради што изгубила 9 килограми. Херпес зостер е вирусна инфекција предизвикана од вирусот варичела зостер (VZV), истиот вирус што предизвикува варичела (варичела). Призна дека тоа физички ја ослабнало и дека тој период и бил крајно заморен.
Сепак, Деми сега ја нагласува важноста на емоционалната рамнотежа. По децении живеење во Холивуд, таа сега се чувствува „емоционално трезвено“ и верува дека тоа е клучно за квалитетот на нејзините меѓучовечки односи. „Повеќе не ме оптоварува мојот изглед. Сега се ценам себеси поради тоа што сум“, заклучила таа за „Њујорк тајмс“.
Таа сега го цени она што е пред неа, наместо да брка некој идеал за совршенство. „Таа длабока порака за ценење себеси, онакви какви што сме, онаму каде што сме, стана сè помоќна како што завршуваше снимањето на „Супстанција“, вели таа. „И не е важен само надворешниот изглед. Навистина, она што е важно е кои сме и какви сме одвнатре, а тоа често можеме да го превидиме. Но, она што е исто така важно е патувањето кое е потребно за да стигнеме до местото каде што сме“.
Фото: ИнстаграмИзвор: Najzena.alo.rs
