Олимписките атлети се најдобри во светот во нивните спортови. Тие го посветуваат својот живот на постигнување највисоко ниво, знаејќи дека години обука се ограничени на неколку моменти на конкуренција.
Овие спортисти ги култивираат навиките кои се од клучно значење за успехот не само во нивната област, туку и во секоја друга. Еве, кои се тие навики кои би било убаво и вие да ги примените во вашиот секојдневен живот.
1. Доволно сон
Олимпијците мора да бидат добро одморени за да бидат во врвна форма. Тие никогаш не го занемаруваат нивниот сон и спијат 8-9 часа на ден. Често тие прават кратки одмори во текот на денот.
2. Се фокусираат на најмалите нешта.
Спортистите не само што тренираат - тие тренираат со фокус, тие обрнуваат внимание на секој детаљ ако треба и го повторуваат секој ден додека го усовршат.
3. Доверба и мотивација.
Големите спортисти формираат начин на размислување што им помага да заработат. Тие ги надминуваат менталните ограничувања, никогаш не мислат дека нешто е невозможно. И тие се способни да се мотивираат себеси - да ги повторат своите мантри, или да постават цели и да не запрат додека не завршат. Тие немаат потреба некој друг да им даде храброст, бидејќи тие се сигурни во своите способности.
