Животна училница // Приказни
ЕВЕ КОЛКУ ЈАЈЦА СМЕАТ ДА СЕ ИЗЕДАТ ВО ЕДЕН ДЕН: Се над оваа бројка е опасно по животот!
Кога станува збор за јајцата, самите нутриционисти имаат поделени мислења. Многумина нè советуваат да јадеме по две јајца секој ден, а други велат дека треба да ги консумираме умерено и не толку често.
И покрај тоа, во пресрет на Велигден сигурно ќе изедеме повеќе од вообичаено, но експертите советуваат да се грижиме за границата на прекумерно внесување.
Ако јадете две до три јајца секој ден, вашето тело ќе добие доволно холин, витамин кој е најважниот градежен материјал на нашиот мозок. Повеќе на Фактор.мк
Фото: Женски магазин
