Месец деца појадувајте го овој коктел и ќе ослабете барем 5 килограми (РЕЦЕПТ)
Овој појадок го решава проблемот со мрзливи црева и запек, согорува масни наслаги и ја нормализира тежината.
По еден месец консумирање на овој коктел, лесно ќе изгубите 3-5 килограми вишок тежина. Тенот, косата и ноктите стануваат здрави и убави, а стомакот полека ќе се стопи.
Состојки:
-300 мл кефир (или јогурт со малку маснотии)
-2 лажици овесна каша
-1 лажичка мелено ленено семе
-1 лажичка какао во прав
-5-7 месести сливи
Подготовка:
Појадокот се подготвува навечер за следниот ден.
Истурете малку зовриена вода (100 ml) врз сливите. Покријте и оставете 5-10 минути. За тоа време, ставете овесна каша, мелено ленено семе и какао во чинија. Додајте кефир и добро измешајте.
Ситно исечкајте ги отстоените сливи (можете да ги испасирате во блендер, вонутрибулет или со рака) и додадете ги во претходната смеса.
Добро измешајте и ставете во фрижидер. Извадете го од фрижидер наутро и уживајте во здрав и вкусен појадок за слабеење. Резултатите ќе бидат видливи наскоро.
