Бесмилосниот ковид-19: Мислев дека ќе останам полуинвалид, дека животот ми бега од раце - Иван искрено за долгиот пат што го помина со болеста

Добивај вести на Viber

Фото: Profimedia

„Ковид го поминав без никакви проблеми. Додуша, многу кашлав, температурата траеше два до три дена, но немав други симптоми. По првата недела, сите симптоми исчезнаа. Мислев дека короната е мачкина кашлица“... И тогаш дојде агонијата ... Недели и недели агонија ... “

Вака ја започнува својата приказна Иван М. од Белград, еден од многуте луѓе чие заздравување од последиците на ковид-19 беше полошо од самата болест. Сепак, како што вели, тој успеал да победи, сам, без никаков „допинг“ во форма на лекови или терапии, исклучиво по своја волја. И додава - сето тоа е во твојата глава!

„Сфатив дека имам проблем со нешто што веќе беше наречено „долг ковид“ во тоа време кога се вратив во нормалниот живот и моите обврски на работа после вирусот. Буквално, десет минути од секој физички и ментален напор беше вистинска голгота за мене. Замор, слабост, деконцентрација, слабост, поспаност, потоа осум часа лош сон и така натаму ... Доаѓав од работа целосно исцрпен, слаб, со болка по целото тело, особено во зглобовите, мојот цел живот се претвори во состојба слична на кога ќе се разболиш од грип и кога грипот ќе те врза за кревет“, вели Иван.

Тој сфатил дека нешто дефинитивно не е во ред по првата малку поголема физичка активност.

„Корона вирусот го прележав кон средината на декември, и кратко по Нова година, кога падна првиот голем снег, син ми ме покани на традиционална игра на „снежен фудбал“ во блискиот училишен двор. Прифатив, без да размислувам за последиците. И тогаш следеше колапс - по првата силна трка бев целосно без здив, буквално се борев за воздух, ми требаа неколку минути за да започнам да дишам нормално, а кога ќе се смирев, чувствував силна болка во белите дробови тоа траеше и следниот ден. Сватив дека нешто не е во ред ... “

Од тој момент, вели тој, почнал да се плаши дека никогаш повеќе нема да се врати во нормала:

„Заморот и уморот беа секојдневие, попладневната дремка по враќањето од работа беше задолжителна доколку сакам да го поминам денот во нешто пристојна состојба. Најлошо од сè, хипохондријата се провлече во мене, стравот дека може да биде нешто друго, уште полошо од „долгиот ковид“. Пребарував на Интернет за нешто што може да биде знак на слабост и хроничен замор и подобро е што не продолжив ... Во меѓувреме, паднав во магичен круг на неактивност, па слободното време го поминував скоро исклучиво легнат и одмарајќи. Од друга страна тешко е да ме натераат да одам на лекар и со пушка и не земам други лекови, освен бруфен, па се борев со денови и недели во таа статус кво состојба... „

Фактот што тој бил целосно неактивен, сфатил подоцна, било клучот за неговиот проблем.

„Се движам и пешачам, а непосредно пред почетокот на пандемијата, а потоа и карантинот, скоро секој ден ја трчав својата вообичаена рута од шест километри. Ако не ја трчам, тогаш морам барем да пешачам со мојата сопруга. Сепак, по болеста, се уморував по шест чекори. А, шест километри беа мисловна именка за мене. Жена ми, патем, лекар, ме убеди дека „клин со клин се вади“ и дека морам да се активирам и да ги поместам границите на издржливост ако сакам да станам подобар. По месеци агонија, конечно отидов на првата долга прошетка ... и останав без здив по сто метри. Потоа издржав еден километар. Целосно исцрпен. Имав впечаток дека трчам маратон “.

Сепак, веќе следниот ден, почнало да се случува мало чудо.

„Следниот ден веќе бев забележително подобар. Повеќе одморен, исполнет, здивот беше подлабок и посилен. Исто така, ги зголемив своите активности на работа и забележав дека не доаѓам дома толку уморен и истоштен. Попладневната дремка беше брзо исфрлена од Дневниот распоред. На нејзино место дојде задолжителната прошетка. Километар, два, а потоа три ... Отпрвин бавно, а потоа сè побрзо одење. По неколку дена, одев по старата патека од шест километри. Прв пат по прележаниот ковид-19. Сфатив дека тоа е само последица на одлуката да се движам, да не лежам беспомошно повеќе во кревет. И тоа е целата поента “.

Иван вели дека уште тогаш започнал да сфаќа дека сè е во неговата глава.

Кога одевме по вообичаената рута од шест километри, сопругата ме праша: „Зошто не се обидуваш да ја истрчаш?“ Јас и реков: „Каде да трчам, далеку сум од тоа“. Сепак, ништо не ми пречеше да се обидам. Колку, сепак, можам да трчам. Звучеше како научна фантастика. Кога бев доволно охрабрен и изострен, излегов на мојата патека и започнав да трчам. Застанав по 200 метри, потоа одев малку, истрчав малку повеќе и поминав шест километри за педесет минути. Лош резултат ... Следниот ден повторно започнав и го поправив времето на 47 минути. Дури и тогаш се однесував како човек кој никогаш немал проблем со фитнесот. И, по само десет дена, ги истрчав сите шест километри за помалку од 40 минути. Точно шест месеци откако мислев дека ќе бидам полуинвалид поради корона вирусот! “

Иван, вели дека е убеден дека многу здравствени проблеми поврзани со ковид-19 се решаваат само по сопствена волја.

„Јас сум вакциниран и свесен сум за ризикот што го носи оваа болест, особено за хронично болни лица. Исто така, знам колку луѓе починаа, колку од нив едвај успеаја да се спасат по недели поминати на кислород. Познавам некои од нив лично. Сепак, убеден сум дека "Прашањето за закрепнување од оваа болест, многу, да не кажам целосно, зависи од нас и од нашата волја и способност полека да ги движиме границите на издржливост. И јас сум свесен дека сè е во нашата глава “,ја заклучува својата исповед Иван.

Извор: zena.blic.rs

Можеби ќе ве интересира: