Јапонската диета на Милица Павловиќ со која ослабе 10 килограми без гладување: Трикот е во една работа
Јапонската диета на Милица Павловиќ не е драстична, но вклучува многу банани!
Милица Павловиќ плени со својата фигура, а на многумина воопшто не им е јасно зошто воопшто морала да држи диета. Сепак, факт е дека во последните години таа повеќе беше модел отколку пејачка, со оглед на сите ограничувања што ги наметнува борбата против епидемијата на коронавирус.
Многумина се на мислење дека на пејачката никогаш не и биле потребни диететски ограничувања, но бидејќи ги изгубила тие неколку килограми „вишок“, обично можете да ги прочитате коментарите под нејзините најави дека сега е како „жива Барбика“.
Милица, ако судиме по нејзиниот Инстаграм профил, постигна и моделска линија и вели дека тоа е благодарение на јапонската исхрана. Ѝ ја препорачале нејзините пријатели, деталите ги пронашла на интернет, но сепак пред да го промени начинот на исхрана се консултирала со лекари.
Ве советуваме да го сторите истото, бидејќи секое нагло намалување на калориите може да предизвика шок во организмот. Во исхраната на Милица, како што изјави за Story, за појадок се јадат дури три банани, а со нив можеме да пиеме само вода или евентуално чаша обезмастено млеко.
За ручек имате избор помеѓу задушен зеленчук со говедско месо, супа од риба или интегрални тестенини со доматен сос, додека за вечера е мисирка на скара или риба. Само две салати се на менито - или зелена или салата од зелка, а можете да ги јадете со секој оброк.
Не се дозволени грицки, единственото нешто што можете да јадете помеѓу оброците е банана со интервал од најмалку четири часа. Последниот оброк не може да биде после 20 часот, а вкупната диета трае 12 дена.