Луѓето кои го кажуваат овој збор се многу посреќни и поисполнети: На кого му го кажавте последен пат?

Добивај вести на Viber

Еден таков мал и навидум толку едноставен збор носи голема моќ. А освен тоа што другите сакаат да го слушаат, неговиот изговор благотворно ќе влијае на нас и ќе ги нагласи сите добри работи кои понекогаш не знаеме да ги препознаеме во себе.

Дали денес некому му кажавте „благодарам“? Тој мал и краток збор има моќ што ја надминува неговата должина. „Благодарам“ не е само знак на учтивост - тоа е чин на признавање, почит и благодарност што нè поврзува со другите и нè прави посреќни. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои редовно изразуваат благодарност имаат подобра емоционална рамнотежа, посилни врски и генерално поисполнет живот.

Благодарноста не учи да гледаме на животот од попозитивна страна. Кога велиме „благодарам“, признаваме дека има нешто добро во нашиот живот - без разлика дали тоа е мала работа како пријател што ќе ни донесе кафе или голем гест како некој што нè поддржува во тешко време.

Во моментот кога ќе го кажеме тој збор, се фокусираме на она што го имаме, а не на она што ни недостасува.

Размислете кога последен пат сте слушнале искрено „благодарам“. Дали ви го разубави денот? Сигурно да. Изразувањето благодарност ја отвора вратата за добри меѓучовечки односи. Понекогаш благодарноста може да ни ја промени перспективата - на пример, наместо да бидеме лути на сообраќајниот метеж, можеме да бидеме благодарни што имаме автомобил или некој што не чека дома.

Изразете благодарност и кон себе

Едноставните моменти на благодарност често се оние за паметење. Кажете му „благодарам“ на келнерот кој работи напорно, на колегата што ви помага во работата или на пријателот што секогаш ве слуша. Тие два слога имаат чудотворна моќ - можете да му го разубавите денот на личноста на која и се обраќате и ќе почувствувате внатрешно чувство на исполнетост.

Но, благодарноста не треба да биде резервирана само за другите. Исто толку важно е да научите да си кажете „благодарам“. Заблагодарете се за трудот, што станавте денес и се трудевте. Заблагодарете се на телото што ве носи низ животот и на умот што се обидува да ги реши секојдневните предизвици.

Зборот „благодарам“ е како мост – нè поврзува со другите и во исто време не закотвува во сегашниот момент. Кому му кажа последен пат „благодарам“? Ако поминало долго време, денес е совршен ден да го промените тоа.

Изразете благодарност - тоа е бесплатно, но бесценето. И не заборавајте: животот е поубав кога се споделува со луѓе на кои можеме да им го кажеме тоа едноставно, но моќно „благодарам“.