Летната салата на Џулија Робертс со која килограмите се симнуваат како од шега: Со часови ќе ве држи сити

Добивај вести на Viber

Актерката ја обожава салатата која ѝ помага при симнувањето на килограмите...

Џулија Робертс со години ја носи титулата „најубави нозе во Холивуд“, а тоа е само едно од признанијата за нејзината убавина. Насмевката, косата и витката линија, по мислењето на многумина, ја прават најубавата жена на светот, а таа за себе скромно вели дека е само домаќинка.

Како мајка на три деца ја одржува фантастичната фигура? Џулија објаснува дека не сака да вежба, но дека ѝ годи чувството кое ја обзема по квалитетен тренинг.

На вежбање троши околу четири часа неделно, а сѐ почесто одбира здрави оброци, а пособено салати. Нејзината позната фитнес салата веќе со години е на врвот на најпопуларните и секако вреди да се проба.

Состојки:

400 грама леблебија, најдобро е од конзерва;

100 грама млад спанаќ;

2 маркови;

1 рака ореви;

100 грама фета сирење;

сол и бибер.

Подготовка: 

Добро измијте ја леблебијата, исцедете ја и ставете ја во садот за сервирање. Измијте го спанаќот, морковот исчистете го и исечете го на тенки ленти и додадете ги состојките во леблебијабата. Сетоа тоа измешајте го и зачинете го, а потоа изматете прелив, кој ќе го додадете во салатата.

Прелив:

3 лажици оцет;

1 лажица сенф;

5 лажици маслиново масло;

сол и бибер.

На крајот ставете ги сирењето, кое претходно ќе го здробите и оревите, кои ќе измелете и зачинете по вкус.

Оваа салата може да биде и комплетен летен оброк, бидејќи ќе ви даде доволна количина протеини и влакна. Овие состојки се неопходни за одржување на витка фигура, што Џулија го покажува во сите прилики - од опуштени прошетки на плажа, до снимањето на модните реклами или новите филмови.