Оставете го гневот во минатото: Од што треба да се разделите пред следниот роденден?

Како што се приближува секој наш роденден, ние израмнуваме сметки во нашите животи. Си поставуваме цели, некои успеваме да ги постигнеме, други не. Некако ретко успеваме да ги исфрлиме непотребните работи од нашите животи. Ако вашиот роденден се приближува, видете од што е добро да се ослободите пред да започнете, нова година од вашиот живот:

1. Оставете мислата „Предоцна е…“ да си замине. Планирајте, напорно работете и верувајте во вашите соништа. Заборавете на времето.

2. Оставете грижите за иднината да си заминат. Буда рече: „Концентрирајте го умот во сегашниот момент.“ Контролирајте што можете и побарајте среќна иднина.

3. Оставете ја зависта. Зависта и љубомората се токсични мисли. Не трујте се со нив.

4. Оставете го гневот во минатото. Побарајте решение за секаков нерешен гнев. Медитацијата е  одлична во тоа.

5. Кажете „Крај!“ на изговори. Сите наоѓаме изговори за една или друга работа. Изговорите честопати се мешаат, па пуштете ги.

6. Не плашете се да ги искажете своите мисли. Бидете авантуристички, искрени и љубезни. Кога ќе ги комбинирате овие три работи, нема да имате проблем да ги искажете своите мисли.

7. Ослободете се од финансиската вознемиреност. На сите ни требаат пари за да живееме. Ако имате приход, покрив над главата и храна - добро напредувате. Не дозволувајте парите да го диктираат вашиот живот.

8. Не давајте му шанса на стресот. Мали количини на стрес можат да бидат добри за вашата мотивација. Непотребниот стрес може да стане хроничен, па време е да се ослободиме од него.

9. Не обидувајте се да менувате луѓе. Особено оние кои не покажуваат интерес.

10. Оставете го чувството дека треба да бидете некој друг да си оди. Личната одговорност е дел од зрелоста. За жал, не сите ја учиме оваа лекција, порано или подоцна. Но, личната одговорност значи и слобода. Најдете ја слободата и направете ги вашите планови да се случат, а не на некој друг.

11. Не дозволувајте си да ги избегнувате вашите проблеми. Избегнувањето на вашите проблеми не ги решава, ги продлабочува. Ова ве остава фрустрирани и тешко е да продолжите напред.

12. Сожалувањето, нека си оди. Марлон Брандо рече: „Извинете е бескорисно“. Наведете ги оние добри работи што сте ги оствариле и поминале.

13. Оставете празните очекувања за нечија љубов да си заминат. Секој заслужува љубов. Оставете празни очекувања и не фокусирајте се на оние кои не ве ценат како личност. Тие не ја заслужуваат вашата љубов.